Panquecas do jamie olivier em diversas variantes
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Ingredientes
4
Custo estimado: 0.28Euros€ (0.07€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura1 min
- Misture tudo e numa frigideira quente e anti aderente, coloque conchas do preparado.
- Quando começar a fazer bolhas é hora de virar com uma espátula.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 106Kcal
- Glícidos: 17.7g
- Gord total: 1.6g
- Gord.sat.: 0.4g
- Proteínas: 4.6g
- Fibras: 1g
- Açúcar: 0.8g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (43g)
Vegetariano
Sem açúcar
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