
Receitas em vídeo página 30


Lasanha de curgete (abobrinha) e espinafre
Prato Principal
Filé de frango ao creme de champignons
Acompanhamento
Pesto vermelho (pesto rosso)
Acompanhamento
Brownie com sobras de chocolate
Lanche
Folhado de chocolate (trança de chocolate)
Lanche
Torta de maçã e canela
Lanche
Cookies de ovo de páscoa
Lanche
Horta de legumes com homus
Aperitivo
Creme de espinafre com ovos
Prato Principal
Tarte de chocolate e pera
Sobremesa
Bolo de azeitonas verdes com queijo e presunto
Aperitivo
Salada de lentilhas e batata doce
Entrada
Salmão marinado no limão
Entrada
Tarte de caramelo salgado, creme baunilha e nozes pecan
Lanche
Tarte de laranja (fácil e econômica)
Lanche
Tacos vegetarianos
Prato Principal
Empadão - escondidinho de carne
Prato Principal
Tortilhas de trigo (para tacos, fajitas, wraps)
Acompanhamento
Tabule de couve-flor
Entrada
Tacos à francesa (french tacos)
Prato Principal
Nuggets de frango, ervilha e cenoura
Prato Principal
Molho de queijo para tacos
Acompanhamento