Tempura de berinjela
Faça em casa a tempura de berinjela igual de restaurantes. A massa é simples e provavelmente todos os ingredientes já tenha em casa. Pode ser feita com outros legumes como abobrinha, ou mesmo com camarões ou feijão verde (os famosos peixinhos da horta). Então descubra com o PetitChef como fazer essa iguaria e regale-se entre amigos e familiares.
Ingredientes
6
Para fritar :
Custo estimado: 1.34Euros€ (0.22€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Tempo de espera1 hora
Cozedura4 min
Massa: numa tigela, misture a farinha, o colorau, o leite, o sal, a pimenta e o fermento. Deixe descansar 1 hora a temperatura ambiente. A massa deverá dobrar de volume.
Descasque e corte a berinjela em rodelas. Polvilhe-as com a farinha e em seguida, mergulhe na preparação anterior.
Frite no óleo quente. Cada lado, 2 minutos. Enxugue no papel absorvente.
Está pronto. Se preferir, cubra com mel.
Dicas e Conselhos
Fermento : a fermentação só ocorre quando o fermento não entra em contato com o sal.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 164Kcal
- Glícidos: 28.7g
- Gord total: 2.6g
- Gord.sat.: 0.5g
- Proteínas: 5g
- Fibras: 2.3g
- Açúcar: 4.6g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (82g)
Vegetariano
Sem ovo
Eletrodomésticos
fogão
Perguntas
Em vez de fritar, pode-se assar?
Olá. Se for assado, o resultado não será o mesmo, mas claro, pode ser feito no forno. Um grande abraço.
Título da receita
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