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Receitas em vídeo página 10
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Massa com molho de atum, pistache e limão siciliano
Prato Principal
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Queijo vegano cremoso, aromatizado e fácil a preparar
Acompanhamento
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Ovos rotos (huevos rotos) sem fritura e mais saudável
Prato Principal
Cestinhas de churros recheados e ao forno (nada de fritura)
Lanche
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Frango na panela com limão e azeitonas (tagine fácil)
Prato Principal
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Macarrão de arroz com cogumelo e ovo
Prato Principal
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Creme de couve, rápida e deliciosa
Entrada
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Gratinado de couve com molho bechamel e queijo
Prato Principal
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Torcidos folhados de queijo e presunto, tamanho xg
Aperitivo
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Salada mista de lentilhas, abóbora, beterraba e couve (fonte de nutrientes)
Entrada
Bolo de chocolate com abóbora (sem adição de açúcar)
Sobremesa
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Hambúrguer de abóbora (sem pão!)
Prato Principal
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Trouxinha de repolho recheado com carne e legumes
Prato Principal
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Brunch de são valentim *dia dos namorados
Prato Principal
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Frango empanado com amendoim (sem fritura)
Prato Principal
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Como cozinhar um salmão no micro-ondas?
Prato Principal
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Bolo camada feito com crepes e creme tiramisu
Sobremesa
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Nasi goreng, a mistura de arroz sem desperdício
Prato Principal
5 votos
Ramen de frango: uma deliciosa sopa oriental fácil e rápida
Prato Principal
Tangerinas cobertas de chocolate
Lanche
Panqueca chinesa com cebolinha - scallion pancakes
Acompanhamento
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Folhado de maçã com creme de avelã
Lanche
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