Ingredientes: 1 embalagem de legumes prontos de sopa portuguesa 1 mão bem cheia de rebentos de soja frescos cebola às rodelas 2 dentes de alho azeite vinho...
Ingredientes: 2 pavês de salmão 200 gr de grão de bico (cozido e escorrido) 1 laranja (orgânica) 1 clementina (ou outro cítrico) 1/4 cebola 50 gr de iogurte...
Ingredientes: 2 costeletas de porco 1 lata de ananás em rodelas 1 cebola grande (cortada fina) 1 alho (cortado fino) batatas suficientes para quatro pessoas...
Ingredientes: 800 g de peito de Frango cortado em tiras 1 Cebola grande picada 2 dentes de Alho picados 1 folha de Louro 60 g de Margarina 1 cubo de Caldo de...
Ingredientes: 500 g de queijo flamengo aos cubos de tamanho médio 100 g farinha de milho mistura de ervas com manjericão e manjerona 1 ovo óleo para fritar 2...
Ingredientes: 500 gr. de camarão médio (descascados) 500 gr. de camarão grande (deixar o rabo) 500 gr. de lula (cortada em anéis) 500 gr. de mariscos (reserve a...
Ingredientes: 400 gr de farinha 150 gr de leite morno 50 gr de manteiga 15 gr de fermento padeiro ou 1 colher de chá de fermento seco 3 gemas de ovo 1 colher de...
Ingredientes: 1 peito de peru com 1,250 Kg 150 g de presunto cortado grosseiramente 2 c. de sopa de margarina 1 cálice de vinho de porto 2 dentes de alho 1 cubo...
Ingredientes: 2 ou 3 peitos de frango colorau flor de sal 1 cebola 2 tiras de pimento Rodelas de ananás de lata 200 g calda do ananás 1 colher de sopa de...
Ingredientes: 20 gambas inteiras 3 dentes de alho 1/4 de molho de orégãos 1/4 de ramo de basílico 5 colheres (sopa) de azeite 3 colheres (chá) de vinagre de...
Ingredientes: 4 postas de congro ou abrotea 4 batatas ás rodelas 1 cebola ás rodelas 1 tomate picado 2 dl de leite 0,5 dl de molho de tomate frito ou calda de...
Ingredientes: Ingredientes para 14 rissóis : Massa: 2 dl de água 1 casca de limão 1 colher de (sopa ) de manteiga sal q.b 200 g de farinha Recheio: 1 cebola...
Ingredientes: 1 lata de leite condensado 1 lata de creme de leite 1/2 lata de suco de maracujá concentrado 1/2 lata de leite Para a geleia: suco de maracujá...
Ingredientes: 2 ovos 1 xícara de chá de óleo 1 xícara de chá de leite 3 bananas - maçã 2 xícaras de farinha de trigo 2 xícaras de açúcar 1 colher de sopa de...
Ingredientes: 4 bifes de frango 1 pacote de natas 1 colher de chá de mostarda de mel e vinagre - balsâmico sal aromatizado com limão azeite mistura de ervas com...
Ingredientes: 1 pão de forma light sem casca picado 3 colheres de sopa de uvas passa escuras sem sementes 4 ovos 2 xícaras de leite desnatado 1 xícara de frutose...
Ingredientes: 220 gr arroz de grão curto, 500 ml água, 2 c. s vinagre de arroz, 1 c. s açucar granulado fino, 1 c. chá sal, 125 gr salmão fresco, 1 pepino...
Ingredientes: 1/2 xícara de mistura de farinha de trigo, farinha de trigo e milho refeição Pedaços 3/4 xícara de cereal de trigo de Fitness 1 iogurte (eu usei...
Ingredientes: 4 ovos 2 xicaras (Chavenas) de chá de açúcar 2 xicaras (Chavenas) de chá de farinha 1 xicara (Chavena) de chá de óleo 1 xicara (Chavena) de chá...