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Vegan com Abobrinha

39 receitas
Receita Empadão/escondidinho vegano de curgete/abobrinha e tofu

Empadão/escondidinho vegano de curgete/abobrinha e tofu

(10 votos), (2) , (134)
Prato Principal Muito Fácil 1h20m 211 kcal
Ingredientes: A mistura: 400 gr de tofu 1 cebola 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico 4 colheres de sopa de molho de soja salgado Puré de curgete(abobrinh...
Receita Abobrinha ralada (vegana)

Abobrinha ralada (vegana)

(25 votos), (5)
sem glúten
Outro Muito Fácil 35 min 21 kcal
Ingredientes: 1 abobrinha pequena ralada 1/2 pimentão picado 1/2 cebola picada 1/2 colher (sopa) de sal temperado 1/2 colher (café) de pimenta calabresa 1 pitada d...
Receita Chips de abobrinha ao forno (vegana)

Chips de abobrinha ao forno (vegana)

(22 votos), (58)
Aperitivo Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1/4 de xícara panko ou farinha de rosca / pão ralado 1/4 de colher (chá) de sal 1/4 de colher (chá) de alho em pó 1/8 de colher (chá) de pimenta-do-r...
Receita Farofa de abobrinha (vegana)

Farofa de abobrinha (vegana)

(8 votos), (7)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 6 colheres (sopa) de óleo ou creme vegetal 1 cebola grande picada 1 dente de alho esmagado 1 colher (chá) de sal 3 abobrinhas médias raladas em lasc...
Receita Abobrinha recheada com soja (vegana)

Abobrinha recheada com soja (vegana)

(2 votos), (1) , (8)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 4 abobrinhas médias 1 xícara de azeitona verde picada 2 tomates sem pele e sementes picados 2 colheres (chá) de adoçante culinário 2 xícaras de água ...
Os benefícios do grão-de-bico

Os benefícios do grão-de-bico

(1 votos)

O grão-de-bico é um legume rico em proteínas, sais minerais, fibras, cálcio, ferro, magnésio e vitaminas do complexo B. Sua casca possui celulose na casca, o que beneficia o bom funcionamento dos intestinos. Confira nossa lista de benefícios e nossas receitas.

Receita Abobrinha simples (vegana)

Abobrinha simples (vegana)

(2 votos), (1) , (7)
Outro Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 dente de alho 3 abobrinhas médias 1 colher (sopa) de salsinha 1 colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de creme vegetal...
Receita Abobrinhas gratinadas (vegana)

Abobrinhas gratinadas (vegana)

(2 votos), (8)
Entrada Muito Fácil 55 min 224 kcal
Ingredientes: 4 abobrinhas médias 1 buquê de salsa 2 colheres sopa de farinha de rosca 5 colheres sopa de azeite de oliva extra virgem Sal e pimenta do reino preta...
Receita Abobrinha ralada (vegana)

Abobrinha ralada (vegana)

(1 votos), (1)
sem glúten
Outro Muito Fácil 16 min 62 kcal
Ingredientes: 1 abobrinha pequena ralada 1/2 pimentão picado 1/2 cebola picada 1/2 colher (sopa) de sal temperado 1/2 colher (café) de pimenta calabresa 1 pitada d...
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Receita Espaguete com abobrinha (vegana)

Espaguete com abobrinha (vegana)

(3 votos), (6)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 500 gr de espaguete sem ovos 2 abobrinhas 3 dentes de alho 2 tomates sem pele e sementes Pimenta vermelha Óleo para fritar Farinha de trigo, sal, aze...
Receita Abobrinha simples (vegana)

Abobrinha simples (vegana)

(2 votos)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 5 min
Ingredientes: 1 dente de alho 3 abobrinhas médias 1 colher (sopa) de salsinha 1 colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de creme vegetal...
Como fazer massa de pizza de couve flor (Vegana e sem gluten)

Como fazer massa de pizza de couve flor (Vegana e sem gluten)

(14 votos), (2 comentários)

Receita ideal para veganos, vegetarianos, intolerantes ao gluten ou simpatizantes das dietas.

Receita Salada de legumes (vegana)

Salada de legumes (vegana)

(70 votos), (9) , (142)
sem glúten
Entrada Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1 cenoura média 1 abobrinha média 1/2 maço de brócolis comum 1 colher (sopa) de salsinha 1 colher (sopa) de cebolinha 1 pé de alface crespa verde 1/2...
Receita Lasanha de vegetais (vegana)

Lasanha de vegetais (vegana)

(16 votos), (1) , (141)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 40 min
Ingredientes: Legumes: 400 g de abobrinha 4 tomates redondos 400 g de abóbora 400 g de berinjela Azeite Ervas frescas Sal e pimenta Massa: 400 g de tiras de massa ...
Receita Hambúrguer de lentilha (vegana)

Hambúrguer de lentilha (vegana)

(15 votos), (3) , (104)
sem glúten
Acompanhamento Muito Fácil 35 min 354 kcal
Ingredientes: 100 ml de azeite 250 g de cebola 30 g de alho 50 g de gengibre ralado 200 g de lentilha cozida 120 g de nozes picadas 80 g de gergelim 250 g de abobr...
Receita Cuscuz marroquino com cúrcuma, legumes e grão-de-bico (vegana)

Cuscuz marroquino com cúrcuma, legumes e grão-de-bico (vegana)

(8 votos), (1) , (29)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 651 kcal
Ingredientes: 1 colher (chá) de cúrcuma em pó 1 xícara de cuscuz (sêmola de grão duro) 5 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 abobrinha pequena cortada em cubos pe...
Receita Batata suíça (vegana)

Batata suíça (vegana)

(8 votos), (3) , (20)
Acompanhamento Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 280 gr de batata cozida e ralada (4 batatas grandes) 1/2 xícara (café) de brócolis 1/2 xícara (café) de abobrinha / curgete 1/2 xícara (café) de ch...
Receita Cuscuz paulista (vegana)

Cuscuz paulista (vegana)

(1 votos), (3)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 200 g de palmito pupunha 400 g farinha de milho amarela 6 tomates médios picados 1 pimentão verde, 1 amarelo e 1 vermelho, picados 1 abobrinha picad...
Receita Moussaka vegana

Moussaka vegana

(1 votos), (6)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 berinjela grande fatiadas e grelhadas 1 abobrinha grande fatiada e grelhadas 3 xícaras de lentilha cozida e escorrida 3 tomates sem sementes picado...
Receita Penne com shimeji (vegana)

Penne com shimeji (vegana)

(12 votos), (1) , (42)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 200 gr de penne sem ovos 300 gr de shimeji ou outro cogumelo 1 cebola roxa pequena 1 colher de missô Cenoura ralada Abobrinha/curgete ralada Vagens Sh...
Receita Panqueca (vegana)

Panqueca (vegana)

(8 votos), (40)
Entrada Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: Para a massa: 2 copos de água 2 e 1/2 copos de farinha de trigo Sal a gosto Para o recheio: 1 batata grande 1 abobrinha média 2 xícaras de PT...
Receita Quinua com arroz selvagem e aveia (vegana)

Quinua com arroz selvagem e aveia (vegana)

(4 votos), (48)
sem glúten
Outro Muito Fácil 30 min 193 kcal
Ingredientes: 100 g de quinoa em grãos cozida 85 g de arroz selvagem cozido 90 g de aveia em grãos cozida 40 g de cenoura em cubos pequenos 75 g de (zucchine) a...
Receita Salgadinho de lentilha (vegana)

Salgadinho de lentilha (vegana)

(3 votos), (5)
Entrada Muito Fácil 45 min 94 kcal
Ingredientes: 2 xícaras de lentilha cozida 1 abobrinha cortada em fatias 1/2 cebola picada 2 dentes de alho amassados 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 colher...
Receita Ratatouille com feijão-branco (vegana)

Ratatouille com feijão-branco (vegana)

(4 votos), (7)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 50 min 273 kcal
Ingredientes: 1 abobrinha italiana média cortada em cubos 1 pimentão vermelho médio picado 1 cenoura média cortada em cubos 2 tomates médios cortados em cubos 1 be...
Receita Sopa vermelha de legumes (vegana)

Sopa vermelha de legumes (vegana)

(1 votos), (4)
Entrada Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1 beterraba em cubos 1 cenoura em cubos 1 batata em cubos 1 abobrinha em cubos 2 tomates sem pele e sem sementes picados 2 dentes de alho socados 2 c...
Receita Espaguete ao molho de legumes (vegana)

Espaguete ao molho de legumes (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: Espaguete sem ovos Azeite de oliva Abobrinha italiana Cenoura Brócolis Tomate-cereja Sal...



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