Petitchef

Receitas light

481 receitas
Receita Bavaroise de pera com calda de ameixa?diet

Bavaroise de pera com calda de ameixa?diet

(1 votos) , (3)
sem glúten
Sobremesa Muito Fácil 45 min 130 kcal
Ingredientes: 200 ml de água 7 colheres (sopa) cheias de Adoçante Tal e Qual 4 peras suco de 2 limões 1 envelope de gelatina em pó sem sabor incolor 1 lata de cre...
Receita Caldo verde com presunto no microondas

Caldo verde com presunto no microondas

(1 votos) , (10)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 batatas médias 1 cebola 1 cubo de caldo de galinha - 1 colher de sopa de azeite 3 dentes de alho 50 g de presunto cortado em pedaços couve cortada ...
Receita Pimento recheado veggie

Pimento recheado veggie

(1 votos) , (8)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 1 pimento encarno partido ao meio e limpo 2 alho franceses cortados às rodelinhas azeite 3 cogumelos brancos, grandes, partidos aos bocados 1 mão che...
Receita Bacalhau pochê em azeite de oliva e laranja

Bacalhau pochê em azeite de oliva e laranja

(1 votos) , (7)
Prato Principal Muito Fácil 5 min 15 min
Ingredientes: 2 postas de bacalhau fresco, se for usar o salgado primeiro tire todo o sal 1 e 1/2 xícara de azeite de oliva Raspas de uma laranja 1/2 colher (chá)...
Receita Vichyssoise

Vichyssoise

(1 votos) , (69)
Entrada Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 4 batatas médias 3 ramos de alho poró 2 talos de aipo (salsão) médios 1 cebola média Água mineral Sal e pimenta-do-reino 1/4 xícara de leite ou crem...
Receita Arroz de forno com legumes

Arroz de forno com legumes

(1 votos) , (1) , (7)
Prato Principal Muito Fácil 1 hora 624 kcal
Ingredientes: 2 xícaras (chá) de arroz cru lavado e escorrido ½ xícara (chá) de queijo ralado 1 cenoura cortada em cubos 1 pimentão cortado em cubos 2 xícaras de ...
Receita É curgete óooooo beringeeeeela!!!

É curgete óooooo beringeeeeela!!!

(1 votos) , (5)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: 1 beringela gordinha, cortada ao meio e escavada 1 Curgete grandinha e gordinha, cortada ao meio e escavada Miolo dos legumes cortados em pedacinhos ...
Receita Salmão defumado com creme de queijo

Salmão defumado com creme de queijo

(1 votos) , (22)
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 100 g de salmão defumado Torradas Gergelim Fatias de limão 250 g de ricota ½ copo de requeijão cremoso ½ xícara de leite ½ colher de café ...
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Receita Quiche de salsichas e delicias do mar

Quiche de salsichas e delicias do mar

(1 votos) , (26)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 3 ovos 1 copo de leite magro sal e orégãos 1 base de massa quebrada fresca courgete ralada 1 salsicha de frango em rodelas 5 palitos de delicias do m...
Receita Couve flor gratinada

Couve flor gratinada

(1 votos) , (1) , (10)
Acompanhamento Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 couve flor 300 g de peito de peru bem picadinho 1 iogurte natural desnatado 1 colher de sopa bem cheia de cottage 1 colher de chá de mostarda dijon ...
Receita Pêras em calda de especiarias

Pêras em calda de especiarias

(1 votos) , (8)
Sobremesa Muito Fácil 40 min 932 kcal
Ingredientes: 5 dl de água 1,5 dl de rum 150 g de frutose/mascavado 1 colher de chá de açafrão 2 paus de canela 4 pêras rocha...
Receita Iscas de frango ao molho de iogurte e curry deitado na abobrinha

Iscas de frango ao molho de iogurte e curry deitado na abobrinha

(1 votos) , (7)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 peito de frango sem pele cortado em iscas 1 colher de sopa rasa de azeite de oliva 1 abobrinha cortada em cubinhos um punhado de salsinha 1 cebola ...
Receita Queques de queijo fresco

Queques de queijo fresco

(1 votos) , (16)
Outro Muito Fácil 35 min 150 kcal
Ingredientes: 240 g de farinha 255 g de queijo fresco 2 ovos 1 colher de sopa de fermento em pó salsa picada q.b. sal q.b. margarina q.b....
Receita Cartoccio de peixe com purê de legumes

Cartoccio de peixe com purê de legumes

(1 votos) , (1) , (3)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: para o cartoccio : 2 filés de linguado suco de 1 limão 1 tomate sal para o purê: 1 chuchu 1/2 abóbora 1 cenoura 1/2 tablete de caldo de legumes sal ...
Receita Palmito gratinado

Palmito gratinado

(1 votos) , (8)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 30 min 97 kcal
Ingredientes: 4 Palmitos Cebola azeite 1 copo de iogurte natural Sal, pimenta do reino Queijo Parmesão 1 colher de sopa de requeijão light...
Receita Gelatina com leite

Gelatina com leite

(85 votos) , (19) , (10)
sem glúten
Sobremesa Muito Fácil 15 min 81 kcal
Ingredientes: 250 g de leite magro 2 carteiras de gelatina 750 g de leite magro...
Receita Filé mignon ao molho de funghi secchi

Filé mignon ao molho de funghi secchi

(28 votos) , (19)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 6 medalhões de filé mignon tempero GRILL a gosto 1 cebola pequena picadinha 50 g de funghi secchi 1 colher (chá) de molho inglês 1 colher (sopa) de v...
Receita Creme de abacate

Creme de abacate

(21 votos) , (3) , (8)
Sobremesa Muito Fácil 10 min
Ingredientes: Polpa de abacate Leite Açúcar OU adoçante a gosto Essência de baunilha a gosto...
Receita Frango rosado com batatas de aroma

Frango rosado com batatas de aroma

(17 votos) , (3) , (219)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1) Para o frango: ½ peito de frango em tiras e temperado a gosto 04 colheres de sopa de catchup 01 colher de sopa de mostarda 01 colher de sopa de par...
Receita Gratinado de Courgettes com Peitos de Frango

Gratinado de Courgettes com Peitos de Frango

(16 votos) , (18)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 4 Courgettes grandes 2 Caldos de Galinha 1 colher de sopa de Água Queijo Ralado 6 Peitos de Frango Limão Sal e Pimenta...
Receita Wrap de carne moída e salada

Wrap de carne moída e salada

(13 votos) , (70)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 pão RAP carne moída já refogada Tomate picadinho Azeitona preta picadinha Mussarela Azeite Sal e pimenta a gosto...
Receita Antepasto de berinjela & abobrinha

Antepasto de berinjela & abobrinha

(10 votos) , (20)
Entrada Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 6 berinjelas médias com casca lavadas e cortadas em cubos grandes 2 abobrinhas médias com casca lavadas e cortadas em cubos grandes 4 pacotinhos de p...
Receita Bolinhas de frango com gergelim

Bolinhas de frango com gergelim

(10 votos) , (1) , (113)
Entrada Muito Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: 1) Para os bolinhas: 1 kg de file de frango 1 ovo 1 cebola grande ralada 3 dentes de alho bem socados Fatias de pão integral esmigalhados para dar a l...
Receita Amêijoas ao natural

Amêijoas ao natural

(9 votos) , (1) , (4)
Entrada Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: amêijoas alho 3 dentes limão 1 azeite coentros 1 ramo...




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