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Pêras em Calda de Especiarias

Uma delícia muito leve, suave e aromática!

Sobremesa
1 porções
5 min
35 min
Muito Fácil
932 Kcal
Pêras em Calda de Especiarias
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Ingredientes

1
Custo estimado: 2.93€ (2.93€/porção)

Preparação

  • Leve ao lume a água, o rum, a frutose, o açafrão e os paus de canela. Deixe ferver.
  • Descasque as pêras e corte-as ao meio, no sentido longitudinal.
  • Retire o caroço e junte-as à calda de açúcar.
  • Após as pêras cozerem, transfira-as para uma taça de servir e deixe a calda ferver por mais uns minutos.
  • Verta-a sobre as pêras e sirva mornas ou frias.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 932Kcal
  • Glícidos: 207.1g
  • Gord total: 1.7g
  • Gord.sat.: 0.2g
  • Proteínas: 2.8g
  • Fibras: 20.3g
  • Açúcar: 203.9g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 53
Informação nutricional para 1 dose (710g)

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