Fruta no forno (sem culpa)
Aqui está uma sobremesa que me soube pela vida! Simples e natural, 0% de açúcares adicionados.
Ingredientes
1
Preparação
Preparação1 min
Cozedura15 min
- Ligar o forno a 230º.
Misturar a água, a baunilha e as especiarias.
Colocar a pêra em papel prata num tabuleiro de ir ao forno. Regar com a água. Fechar bem.
Deixar durante 10 min.
Tirar o tabuleiro do forno e virar a fruta, se necessário, acrescentar mais água. Voltar a fechar a prata e colocar no forno durante mais 5 min.
E está pronto a saborear!!
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 160Kcal
- Glícidos: 29.6g
- Gord total: 1.4g
- Gord.sat.: 0.2g
- Proteínas: 2.1g
- Fibras: 10g
- Açúcar: 27.8g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (451g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
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25/03/2013
Ficou uma merda! Cá em casa todos quase vomitaram. Tive que dar estaladas na cara a todos os convidados depois de me ameacerem que lhes estava tentando envenenar, tive que dar-lhes a promessa de NUNCA voltar a repetir a receita e proxima vez fazer galinha ou frango grelhado na grelha ou assado no forno com muito molho de fuemba e chilli picante... isso sim muito delicioso! Sandra Ruela
13/03/2013
Ficou excelente! Cá em casa todos gostaram.
Dando-lhes a promessa de voltar a repetir a receita...
Muito deliciosa! Fernanda Nunes
06/03/2013
Gostei pois fiquei com a pica mui rija - Carlos "Horny" Fuentes - Alverca do Ribatejo
A
