Fruta no forno (sem culpa)

Sobremesa
1 porções
Muito Fácil
16 min
160 Kcal

Aqui está uma sobremesa que me soube pela vida! Simples e natural, 0% de açúcares adicionados.

Ingredientes

1

Preparação

Preparação1 min
Cozedura15 min
  • Ligar o forno a 230º.
    Misturar a água, a baunilha e as especiarias.

    Colocar a pêra em papel prata num tabuleiro de ir ao forno. Regar com a água. Fechar bem.
    Deixar durante 10 min.

    Tirar o tabuleiro do forno e virar a fruta, se necessário, acrescentar mais água. Voltar a fechar a prata e colocar no forno durante mais 5 min.

    E está pronto a saborear!!

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 160Kcal
  • Glícidos: 29.6g
  • Gord total: 1.4g
  • Gord.sat.: 0.2g
  • Proteínas: 2.1g
  • Fibras: 10g
  • Açúcar: 27.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (451g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
CCozinharnaturalmente

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

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anonymous

Excelente receita ...adorei!

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Ficou uma merda! Cá em casa todos quase vomitaram. Tive que dar estaladas na cara a todos os convidados depois de me ameacerem que lhes estava tentando envenenar, tive que dar-lhes a promessa de NUNCA voltar a repetir a receita e proxima vez fazer galinha ou frango grelhado na grelha ou assado no forno com muito molho de fuemba e chilli picante... isso sim muito delicioso! Sandra Ruela

anonymous

Ficou excelente! Cá em casa todos gostaram.
Dando-lhes a promessa de voltar a repetir a receita...
Muito deliciosa! Fernanda Nunes

anonymous

Gostei pois fiquei com a pica mui rija - Carlos "Horny" Fuentes - Alverca do Ribatejo

armindacoelho

É muito bom e facil de fazer.

anonymous

Receita fácil e muito deliciosa

anonymous

Regar as peras com ganache de chocolate. e ai é só saborear.

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