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Receitas dieta light: cebolinha e legumes

4 receitas
Receita Filetes de pescada no tacho com legumes

Filetes de pescada no tacho com legumes

(1 votos), (10)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: Lombos de pescada courgete, cenouras, tomate, 2 colheres de polpa de tomate 1/2 cebolinha e 1 dente de alho azeite, sal, salsa e pimenta preta...
Receita Hambúrguer de soja s/ gluten

Hambúrguer de soja s/ gluten

(2 votos), (3)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 Xícara de proteína de soja texturizada 2 Colheres de sobremesa de farinha de linhaça 2 Fatias cortada em pedacinho de pão de Arroz ½ Xícara de...
Receita Sopa creme de abóbora assada

Sopa creme de abóbora assada

(2 votos), (7)
Prato Principal Muito Fácil 55 min 160 kcal
Ingredientes: 1kg de abóbora 1/2 colher de azeite 1 xícara de caldo de legumes 2/3 xícara de leite Sal e Pimenta do reino moída 2 fatias de bacon cortadas em...
Receita Sopa de legumes light

Sopa de legumes light

(2 votos), (2)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 55 min
Ingredientes: 1 berinjela 1 nabo 2 maços de cebolinha 2 pimentões verdes 4 tomates picados 1 maço de salsão 1 repolho grande 1 pacote de sopa de cebola 3...



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