Receita com milho

De uma cor amarelada, quase dourada, o milhoé um cereal conhecido mundialmente. De fácil acesso e baixo valor, o milho é um dos alimentos mais nutritivos que existem, devido ao seu alto teor de aminoácidos benéficos para nossa saúde. Este ingrediente permite fazer imensas receitas, que vão desde simples entradas ou petiscos a deliciosas sobremesas. Para uma refeição rápida e saudável, nada melhor do que uma apetitosa salada combinando vários tipos de vegetais, pasta ou até mesmo arroz. Acompanhe suas refeições com pão de milho ou um delicado creme. Um lanche não fica completo sem uma fatia de bolo de milho.

Bolo de fubá com milho verde (de latinha)

Sobremesa Médio 1 hora 644 kcal

Ingredientes: 1 lata de milho verde escorrido 3 ovos 1 xícara e meia de fubá 1 xícara e meia de farinha 1/2 xícara de óleo 2 xícaras de açúcar 1 colher de sopa...

Salada de arroz com atum e milho: fácil, econômica e deliciosa

Entrada Muito Fácil 33 min 370 kcal

Ingredientes: 200 gr de arroz branco 1 cebola roxa 2 tomates 50 gr de pickles (pepinos em conserva) 280 gr de milho 140 gr de atum Para o molho : 3 col. sopa de...

Salada de macarrão com pimento, milho e queijo mozzarella

Prato Principal Muito Fácil 38 min 559 kcal

Ingredientes: 200 gr de macarrão (farfalle) 150 gr de milho cozido 1 pimento vermelho (pimentão) 1 queijo (usamos mozzarella fresca) alecrim seco azeite pimenta

Salada de batata, atum e tomate

Entrada Muito Fácil 15 min 325 kcal

Ingredientes: 2 batatas 1 tomate 3 col. sopa milho (em conserva) 2 col. chá alcaparra 1 lata escorrida (140gr) de atum sal pimenta vinagre azeite salsa

Frango crocante tipo kfc

Prato Principal Muito Fácil 50 min 626 kcal

Ingredientes: 2 peitos de frango (cerca de 400 gr) 150 ml leite 300 gr de corn flakes (cereal de milho) 4 ovos 70 gr de farinha sal pimenta do reino gengibre...

Chili com carne mexicano

Prato Principal Muito Fácil 30 min 2 horas

Ingredientes: 500 g de carne picada 2 cebolas 2 dentes de algo 1 pimento verde 400 g de polpa de tomate 250 g de feijão vermelho em lata 150 g de milho sal...

Salpicão de frango (mais leve e saboroso)

Acompanhamento Muito Fácil 1 h 35 m 302 kcal

Ingredientes: Salada : 300 gr frango (1 peito) 1 cenoura 1/2 maçã 30 gr de azeitonas verdes 80 gr de ervilhas 80 gr de milho 15 gr de salsa (ou coentro) Molho :...

Arepas venezuelas: pão de farinha milho, sem glúten

Acompanhamento Muito Fácil 35 min 159 kcal

Ingredientes: 625 ml água morna (2 e 1/2 xíc.) 320 gr (2 xíc.) farinha milho branca e fina (ou fubá) 2 col. chá de sal 1 col. chá azeite (opcional) (xícara ou...

Bolo de limão de liquidificador!

Sobremesa Muito Fácil 35 min 417 kcal

Ingredientes: 1 limão siciliano orgânico (inteiro) 250 g de farinha de trigo 3 ovos 125 g de açúcar 3 col. de chá de fermento em pó 90 ml de óleo neutro...

Dakgangjeong, o frango frito coreano picante com molho gochujang

Prato Principal Muito Fácil 15 min 5 min

Ingredientes: 1ª marinada: 250 gr de frango (2 filés) 250 ml leite 2ª marinada: sal pimenta 1 dente alho 1 gengibre fresco (pequeno pedaço) 1 col. sopa leite...

Royal chocolate ou trianon (bolo espelhado)

Sobremesa Difícil 5 h 12 m 1053 kcal

Ingredientes: (Biscoito) Dacquoise de avelã : 75 gr de avelã em pó 75 gr de açúcar confeiteiro 2 claras 30 gr de açúcar Praliné Crocante : 80 gr de açúcar 1 col....

Salada de quinoa com sabor de tabule: refrescante e ainda mais saudável

Acompanhamento Muito Fácil 55 min 108 kcal

Ingredientes: Quinoa: 150 gr de quinoa 300 ml água Demais: 2 tomates ½ cebola 1 punhado de hortelã 1 punhado de salsinha sal sumo de 1 limão verde 2 col. sopa...

Quiche rústica com crosta de tortilha: leve, crocante e irresistível

Prato Principal Muito Fácil 30 min 245 kcal

Ingredientes: 1 tortilla (trigo ou milho) 2 ovos 100 g de iogurte skyr natural sal pimenta 30 g de queijo (Emmental ralado) 1/2 abobrinha (cortadas em cubos e...

Salada de arroz vegetariana: queijo feta, milho, cenoura, ervilha, tomate cereja e hortelã

Prato Principal Muito Fácil 45 min 634 kcal

Ingredientes: 160 gr de arroz 100 gr de queijo feta (ou outro queijo coalho) 75 gr de milho (em lata) 1 cenoura 90 gr de ervilha 6 tomates cerejas hortelã...

Arroz com feijão e bacon defumado

Prato Principal Muito Fácil 55 min 577 kcal

Ingredientes: Para o feijão : 1 col. sopa óleo neutro (girassol, milho, arroz ou canola) 100 gr de bacon defumado (4 fatias) 1 cebola picada 1 dente de alho 40...

Polenta frita na air fryer: crocante, saudável e sem glúten

Acompanhamento Muito Fácil 2 h 30 m 212 kcal

Ingredientes: 150 gr farinha de milho fina (fubá/polenta instantânea ) 720 ml água sal a gosto pimenta a gosto 1 col. sopa de parmesão ralado (opcional) 1 col....

Salada colorida com queijo quente

Entrada Muito Fácil 21 min 699 kcal

Ingredientes: Salada: folhas verdes (rúcula, alface, chicória) ½ cebola roxa 4 tomates cerejas (ou mais) grãos de milho torrados 100 gr queijo de cabra (1...

Wrap de pizza gratinado, a explosão de sabor que você precisa experimentar

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: 4 tortilhas de trigo (ou milho) 200 ml polpa de tomate sal a gosto pimenta a gosto orégano (a gosto) alho em pó (a gosto) 150 g de mussarela ralado...

Pipoca sabor pizza

Aperitivo Muito Fácil 10 min 160 kcal

Ingredientes: Pipoca: 45 gr de milho 2 col. sopa óleo de girassol Tempero: 30 gr de manteiga 1 col. sopa de orégano 1 col. chá páprica 1/2 col. chá sal 2 col....

Deliciosas mini quiches feitas com tortilha!

Entrada Muito Fácil 23 min 150 kcal

Ingredientes: 3 tortilhas (de trigo ou milho) 3 ovos 100 ml de leite sal pimenta 1 col. de chá de alho em pó 100 gr de bacon (simples ou defumado) 75 gr de...

Bolo simples e fofinho com poucos ingredientes: perfeito para o café

Sobremesa Muito Fácil 40 min 387 kcal

Ingredientes: 3 ovos 125 gr de açúcar 1 col. chá essência baunilha (opcional) 100 ml óleo neutro (girassol, milho, arroz e canola) 150 ml leite (qualquer tipo) 1...

Fajitas de frango e pimentão na air fryer

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 343 kcal

Ingredientes: 400 gr de frango 1 pimento (pimentão) vermelho 1 pimento (pimentão) amarelo 1 cebola (roxa) Marinada: 3 col. de sopa de azeite (+/-) 1 col. de chá...

Wraps de salmão, o sanduíche perfeito, prático e bom pra toda hora!

Prato Principal Muito Fácil 25 min 278 kcal

Ingredientes: 4 tortillas (trigo ou milho) 1 pavé de salmão fresco (ou 4 fatias de salmão fumado) 1/2 col. sopa azeite 1 pitada de sal 1 pitada de pimenta 1 ovo...

Enchiladas de frango com molho chili

Prato Principal Muito Fácil 30 min 20 min

Ingredientes: Molho: 2 col. sopa óleo girassol 2 col. sopa chili em pó 2 col. sopa farinha trigo 100 ml molho tomate 200 ml água 1/2 col. chá cominho 1/2 col....