Enchiladas de frango com molho chili
Arriba....Direção México com essas enchiladas de frango apimentadas (claro, podemos dosar a quantidade). Acredite, é fácil a preparar pois trata-se de um tipo de panqueca com tempero bem latino e colorido. Prontos para esta nova descoberta? Descubra a receita escrita e com vídeo, logo aqui abaixo:
Ingredientes
4
Molho:
Para as enchiladas:
Decoração:
Materiais
- forma de forno 30cm x 20cm
Preparação
Preparação30 min
Cozedura20 min
Primeiro cozinhe o peito de frango na água fervente entre 20 a 25 min. Retire e deixe arrefecer/esfriar. Em seguida, desfie e reserve.
Molho:
Numa panela, cozinhe ligeiramente o chili em pó, farinha e o azeite. Deixe dourar levemente e não tostar senão ficará amargo.Ao mesmo tempo, em uma tigela, misture o molho de tomate, água, cominho, alho em pó, pimenta, sal e açúcar.
Acrescente então esta preparação na panela anterior. Deixe cozinhar até engrossar. Reserve.
Montagem:
No centro da tortilha, recheie com queijo e por cima o frango desfiado.
Enrole como panqueca e coloque cada tortilha lado a lado, numa forma de ir ao forno.
Por cima, o molho de chili. Polvilhe com mozzarela. Leve ao forno por 20 min a 180°C.
Retire do forno e decore com abacate (laminado), coentro e queijo coalho picados.
Está pronto!! Bom apetite.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 507Kcal
- Glícidos: 43.9g
- Gord total: 25.7g
- Gord.sat.: 7.3g
- Proteínas: 22.3g
- Fibras: 5.3g
- Açúcar: 5g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (248g)
Eletrodomésticos
forno
fogão
Perguntas
Título da receita
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