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Panados de frango com farinha de milho e mozzarella

Prato Principal
2 porções
10 min
3 min
Muito Fácil
573 Kcal
  • Panados de frango com farinha de milho e mozzarella
  • Panados de frango com farinha de milho e mozzarella - foto 2
  • Panados de frango com farinha de milho e mozzarella - foto 3
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Ingredientes

2

Preparação

  • Corte os peitos de frango em bifes. Coloque-os num recipiente e tempere-os com sal, o sumo de limão e os dentes de alho cortados.
  • Deixe marinar pelo menos uma hora.
  • Bata os ovos e misture a farinha de milho com o queijo mozzarella.
  • Passe os bifes de frango pelo ovo e pela mistura de farinha de milho e mozzarella.
  • Frite-os em óleo bem quente e escorra-os em papel absorvente.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 572Kcal
  • Glícidos: 40.9g
  • Gord total: 20g
  • Gord.sat.: 9.9g
  • Proteínas: 52.1g
  • Fibras: 3.2g
  • Açúcar: 4.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (353g)
Sem glúten
Sem açúcar

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Panados de frango com farinha de milho e mozzarella
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