Petitchef

Fricassé de Frango com Queijo e Batata Palha

Prato Principal
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
519 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 6.9 (1.73€/porção)

Preparação

  • Limpe o frango de peles e ossos e desfie-o. Ligue o forno a 160 graus.
  • Descasque a cebola, pique-a, deite-a para um tacho, junte o azeite, leve ao lume e deixe cozinhar até ficar macia.
  • Adicione o frango e o molho de tomate, mexa, deixe cozinhar durante 5 minutos, rectifique o sal e tempere com pimenta.
  • Deite a mistura anterior para um tabuleiro e disponha em cima as fatias de queijo mozzarela.
  • Espalhe depois as batatas palha e leve ao forno durante 20 minutos. Retire e sirva polvilhado com salsa picada.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (252g)
Calorias: 519Kcal
  • Glícidos: 10.4g
  • Gord total: 29.3g
  • Gord.sat.: 9.7g
  • Proteínas: 52g
  • Fibras: 1.6g
  • Açúcar: 2.4g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

17/01/2014

Maravilhoso!!!!!

09/08/2011

Mto bom


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