Ingredientes: 300 g de lagarto moído 150 g de cebola picada 1 colher rasa de alho picado 1 xícara de salsinha picada 300 g de chuchu 150 g de cenoura 150 g de...
Ingredientes: 2 xícaras de arroz integral cozido 1 cenoura grande em meia rodelas 1 abobrinha em rodelas 1/2 pimentão vermelho picado 1/2 pimentão amarelo...
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite 1 batata grande picada 1 cenoura média picada 1 talo de salsão picado 2 tabletes de caldo de legumes 2 xícaras (chá)...
Ingredientes: 200 gramas de bacon 1 cebola picada 1 colher de alho em pasta 1 colher de sopa de alho em pasta 1 Pimentão 3 cenouras médias 1 couve flor 1 lata de...
Ingredientes: 1/2 kg de arroz basmatiki Cozido com um pitada de sal 50 g de ervilha congelada 50 g de milho congelado 2 cenouras grandes picadas pre cozidas 3...
Ingredientes: Risoto de quinoa com vegetais e shitake: 1 xícara de quinoa 4 ½ xícaras de caldo de legumes (natural) 1 colher de sopa de azeite extra virgem ½...
Ingredientes: 1 Kg de frango caipira a passarinho 350 g de gobo 200 g de cenoura 350 g de nabo 200 g de shimeji branco 1 colher (sobremesa) rasa de sal para o...
Ingredientes: 100 g de cenouras cortadas em cubinhos 100 g de couve-flor cortadas em pedaços 100 g de vagem 100 g de mini milho 100 g de ervilhas 100 g de...
Ingredientes: 1 base de Massa Folhada fresca Milho Feijão Verde Pimentos Ervilhas Cenoura Cogumelos laminados 2 Ovos 1 Pacote de Natas Sobras de Frango Chouriço...
Ingredientes: 2 lombos grandes de salmão 1 cebola 2 dentes de alho 50 g azeite 1 alho francês grande, parte branca 1 cenoura grande 200 g rebentos de feijão...
Ingredientes: Massa: 200 g de farinha 1 pitada de sal 3 colheres de sopa de óleo 125 g de manteiga Recheio: 1 cebola média 1 colher de sopa de azeite 1 lata de...
Ingredientes: cerca de 50 gramas de massa espiral 1 bife de frango mistura de legumes com ervilhas e milho e cenoura 1 lata pequena de cogumelos sal 1 colher de...
Ingredientes: Massa Quebrada: 200 g farinha 90 g margarina 45 g água 1/2 colher chá sal 1/2 colher chá açúcar Recheio: cogumelos fiambre milho doce espinafres...
Ingredientes: Para a salada: alface em juliana cenoura em juliana pepino em rodelas milho tomate nozes azeitonas 1 colher de sopa de molho de cocktail vinagre...
Ingredientes: Para o peixe: 400 g de filetes de bacalhau fresco 1 dente de alho, picado sal, e pimenta a gosto Para a mista de legumes: 1 cebola pequena, picada...
Ingredientes: 1 cebola 2 dentes de alho 1 tomate e 30 g de azeite 2 colher sopa de polpa de tomate 2 colher sopa de salsa picada e 1 copo de vinho branco 300 g...
Ingredientes: 300 g. de queijo prato picado 300 g. presunto picado 2 latas de seleta ( cenoura e ervilha ) 1 lata de milho ( opcional ) 1 lata de palmito 1...
Ingredientes: 250 g de fusilli 500 g de delícias do mar 2 cenouras 100 g de bacon (usei fiambre e chourição) 1 lata de cogumelos 1 lata de milho doce Meio...
