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Macarrão frio com creme de abacate, amêndoas e tomate cereja

Experimente o macarrão frio nos dias mais quentes. A nossa versão tem creme de abacate, tomate cereja e para deixá-lo crocante, algumas amêndoas picadinhas. É também um prato vegetariano, mas fique a vontade para acrescentar outros ingredientes como atum, sardinha, queijo, por exemplo. Confira nosso passo a passo e conte-nos o que achou. Estamos no aguardo!!

Prato Principal
2 porções
5 min
10 min
Muito Fácil
537 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 2.51 (1.26€/porção)

Preparação

  • Passo 1 - Macarrão frio com creme de abacate, amêndoas e tomate cereja
    Cozinhe o macarrão em água fervente. Escorra-o al dente e passe-o por água fria para interromper o cozimento.
  • Passo 2 - Macarrão frio com creme de abacate, amêndoas e tomate cereja
    Enquanto isso, prepare o creme de abacate: pique a cebola finamente e coloque-a em uma tigela, adicione a polpa do abacate e amasse-a com um garfo (a cebola liberará todo o seu sabor no creme)
  • Passo 3 - Macarrão frio com creme de abacate, amêndoas e tomate cereja
    Agora, despeje o sumo de limão, o azeite de oliva e a pimenta sobre o creme de abacate. Misture para ficar homogêneo. Reserve-o
  • Passo 4 - Macarrão frio com creme de abacate, amêndoas e tomate cereja
    Corte os tomates-cereja em quatro pedaços e pique grosseiramente as amêndoas
  • Passo 5 - Macarrão frio com creme de abacate, amêndoas e tomate cereja
    Agora coloque o macarrão em uma saladeira. Acrescente o creme de abacate, os tomates-cereja e as amêndoas picadas.
  • Passo 6 - Macarrão frio com creme de abacate, amêndoas e tomate cereja
    Misture e retifique o tempero se precisar. Opcional: Coloque no frio (geladeira) 30 minutos antes de servir. Bom apetite!

Dicas e Conselhos:

Qual é o tempo de conservação do macarrão frio com creme de abacate?
O macarrão frio pode ser conservado no frio (geladeira) por até 3 dias. Lembre-se de armazená-la em um recipiente hermético ou cubra a saladeira com filme plástico.

O que posso acrescentar ao macarrão frio com creme de abacate?
Se preferir, adicione atum, sardinha, salmão e na versão vegetariana, pepino ou
feta, por exemplo.

Qual tipo de macarrão posso usar nesta receita?
Use massas curtas pois são menores tais como penne, fusilli (parafuso), farfalle (gravatinha), rigatoni etc.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 536Kcal
  • Glícidos: 59.8g
  • Gord total: 21g
  • Gord.sat.: 2.7g
  • Proteínas: 20.1g
  • Fibras: 8.1g
  • Açúcar: 4.5g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (238g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Eletrodomésticos

Fogão

Conservar na frigorífico/geladeira
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Fotos

Macarrão frio com creme de abacate, amêndoas e tomate cereja
Macarrão frio com creme de abacate, amêndoas e tomate cereja - foto 2
Macarrão frio com creme de abacate, amêndoas e tomate cereja - foto 3
Macarrão frio com creme de abacate, amêndoas e tomate cereja - foto 4
Macarrão frio com creme de abacate, amêndoas e tomate cereja - foto 5

Perguntas:






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