Esparguete com molho de tomate e aipo

O espaguete é muito bom e muito fácil de fazer que amplamente satisfazer a sua fome.
Ingredientes
4
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Aqueça o azeite numa frigideira, junte a cebola, o aipo, a malagueta e o alho, e frite em lume médio durante cerca de 3 minutos, até os ingredientes estarem macios.
- Adicione os tomates e o concentrado de tomate, a água e metade do manjericão e da manjerona picada. Deixe levantar fervura e mantenha em lume brando durante 10 minutos.
- Ponha o esparguete num tacho grande com água a ferver eccoza durante 12 minutos, ou até estar ligeiramente tenro (mas não demasiado cozido).
- Escorra a massa num passador e deite água quente por cima . Deixe escorrer bem e distribua o esparguete pelos pratos.
- Junte as azeitonas e as ervas que sobraram ao molho e deite uma colherada por cima do esparguete, em cada prato. Polvilhe com o queijo ralado e os pinhões.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 872Kcal
- Glícidos: 103.5g
- Gord total: 22.7g
- Gord.sat.: 5.1g
- Proteínas: 39.6g
- Fibras: 45.6g
- Açúcar: 42.9g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 29
Informação nutricional para 1 dose (1397g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!