Antepasto de berinjela na frigideira

Ingredientes
4
Custo estimado: 10.46Euros€ (2.62€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Descasque a berinjela e rale, no ralo grosso, coloque em uma vasilha com um copo do vinagre e água. Deixe de molho por duas horas.
- Escorra e aperte com as mãos para eliminar o excesso de água.
- Leve ao fogo a berinjela, os pimentões, a cebola e o alho com o azeite para refogar, por uns 10 minutos, ou até que os legumes estejam cozidos porém firmes.
- Coloque as azeitonas, a salsinha, o orégano, o sal e a pimenta-do-reino, o restante do vinagre, mexa bem e desligue o fogo.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 797Kcal
- Glícidos: 21.9g
- Gord total: 71.7g
- Gord.sat.: 10g
- Proteínas: 5.5g
- Fibras: 13.9g
- Açúcar: 11.7g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 28
Informação nutricional para 1 dose (560g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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