Antepasto rápido de berinjela
Ingredientes
8
Custo estimado: 3.89Euros€ (0.49€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Misture tudo muito bem e deixe em fogo baixo por uns 15 minutos, mexendo de vez em quando para não grudar.
- Caso junte muito líquido, nos últimos minutos suba bem o fogo para secar.
- Quando a berinjela estiver cozida, desligue o fogo, coloque em um recipiente e leve ao freezer por uns 15 minutos, mexendo de vez em quando.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 96Kcal
- Glícidos: 3.1g
- Gord total: 8g
- Gord.sat.: 1.1g
- Proteínas: 1g
- Fibras: 1.7g
- Açúcar: 1.3g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (70g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo