Antepasto de beringela

Antepasto de Beringela
Prato Principal
Muito Fácil
50 min
79 Kcal

Eu sempre faço esse antepasto, preferido da minha filha. É bem simples! Para comer com torradinhas é ótimo.

Ingredientes

6
Custo estimado: 3.14 (0.52€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura30 min
  • Depois de cortar as beringelas em quadradinhos, coloque-as de molho numa vasilha com sal, vinagre e água. Deixe descansar por meia hora mais ou menos.Depois disso, escorra e esprema a beringela.
  • Corte o resto dos ingredientes em quadradinhos, menos as ervas, e misture com a beringela, vá acrescentando azeite sem muita economia, pique as ervas e misture tudo, misture muito bem e veja se ficou tudo molhadinho com o azeite, prove o sal, e leve ao forno quente até começar a ficar douradinha a beringela, demora mais ou menos uns 40 minutos, depende do forno. (não deixe de misturar algumas vezes enquanto assa).
  • Acrescente mais azeite se for necessário, sirva com torradinhas.
    Dica: você pode acrescentar azeitonas pretas ou verdes, um pouquinho de vinagre, ou algumas preferências suas.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 79Kcal
  • Glícidos: 9.4g
  • Gord total: 3g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 1.8g
  • Fibras: 3.8g
  • Açúcar: 6.2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (165g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Trainee de cozinheiraTrainee de cozinheira

Perguntas

Voce nem imagina como fica bom, vc acrescentar castanha de caju ou até mesmo nozes no antepasto de beringela. Ao mastigar voce sente aquela crocancia da castanha, é uma delícia. Lourdes

Obrigada pela dica Lourdes!
Maura

Título da receita

Comentários

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anonymous

É uma verdadeira delicia mesmo, simples de fazer e nos socorres na cozinha, pois é rapidinha de fazer.

anonymous

MARAVILHOSO. ACRESCENTEI TOMATE SECO, AZEITONAS, PASSAS PRETAS E BRANCA, CASTANHA DE CAJU E PIMENTA CALABRESA. HUMMMMMADELICIA!