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Ameijoas à "bulhão pato"
Ameijoas à "Bulhão Pato"
Eis um prato de palurda rico em sabor e dá muito prazer Am. comer.
Preparação
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Deitar no copo os dentes de alho e picar uns segundos na velocidade 6.
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Juntar o azeite e refogar 5 min./temp.100º/vel.1.
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Juntar o vinho branco, o sal e a pimenta e programar 25 min./temp. varoma/vel.1.
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Colocar as ameijoas na varoma e a mesma em cima do copo.
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Quando terminar o tempo verificar se as amêijoas estão abertas.
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Retirar e colocar num recipiente, deitando por cima o molho que está no copo.
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Juntar os coentros e decorar com o limão em quartos para cada um adicionar sumo a gosto.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 578Kcal
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Glícidos: 12.1g
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Gord total: 50.4g
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Gord.sat.: 7g
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Proteínas: 3.8g
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Fibras: 3.1g
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Açúcar: 2.7g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
19
Informação nutricional para 1 dose (231g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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