Ameijoas com vinho do porto
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Ingredientes
10
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Picar a cebola e o alho e levar ao lume num tacho largo com azeite, deixar alourar ligeiramente, juntar o molho de tomate, diluir a maizena e o piri-piri no vinho branco e acrescentar á cebola juntamente com o vinho do porto.
- Deite as ameijoas, tape o tacho e deixe cozinhar, por 10/15 minutos mexendo o tacho de vez em quando.
- Retire do lume e polvilhe com a salsa picada. Rectifique de sal. Sirva acompanhado de umas tostas ou de fatias de pão caseiro, para depois demolhar no molho, que quanto a mim é delicioso.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 134Kcal
- Glícidos: 13.6g
- Gord total: 2.2g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 14g
- Fibras: 0.5g
- Açúcar: 0.8g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (217g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo
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