Risoto com abóbora e provolone defumado

Risoto com abóbora e provolone defumado
Outro
3 porções
Muito Fácil
40 min
710 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 8.48 (2.83€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • Em uma panela derreta a manteiga em fogo baixo e coloque os alhos espremidos e as sálvias picadinhas.
  • Quando o alho dourar, acrescente o arroz e deixe fritar até que se tornem transparentes, mexendo sempre com uma colher de pau, acrescente o vinho e deixe evaporar completamente.
  • Despeje uma concha de caldo quente e deixe cozinhar, acrescentando mais caldo quando o anterior tiver sido completamente absorvida.
  • Mexa frequentemente.
  • Quando o arroz estiver ao dente, desligue o fogo, ajuste o sal e a pimenta, adicione o queijo provolone picado e deixe repousar por 3 minutos.
  • Quando colocar o risoto nos pratos, polvilhe com o queijo parmesão ralado.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 710Kcal
  • Glícidos: 85.3g
  • Gord total: 26.8g
  • Gord.sat.: 16g
  • Proteínas: 25g
  • Fibras: 9.5g
  • Açúcar: 4g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 24
Informação nutricional para 1 dose (634g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Léia SilvaLéia Silva

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

15/06/2012

Cadê a abóbora????????

(0) (0) comentário abusivo