Petitchef

Salada fria de Peixe

Nem sei se isto se pode considerar uma receita, é mais uma ideia para aproveitar o que vai sobrando de outras refeições, uma vez que eu não gosto de jogar nada fora e guardo sempre o que vai sobrando.
Assim, num dos dias em que precisava de fazer almoço apenas para mim mas não me apetecia cozinhar, resolvi averiguar o que havia nas caixas plásticas que estavam no frigorifico e dos restos saiu esta salada de peixe, muito mais gostosa do que o que eu tinha inicialmente pensado.

Entrada
2 porções
20 min
Muito Fácil
318 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Retire pele e espinhas ao peixe e coloque as lascas de peixe numa tigela grande.
    Descasque a cebola e corte-a em meias luas finas.
  • Corte o tomate bem lavado em pedaços.
    Corte o milho bebé em rodelas e a couve flor em pedaços.
  • Misture os ingredientes todos com o peixe.
    Tempere com sal, orégãos, azeite e sumo de limão.
    Envolva e sirva.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 318Kcal
  • Glícidos: 17.2g
  • Gord total: 10.9g
  • Gord.sat.: 2g
  • Proteínas: 27g
  • Fibras: 17.7g
  • Açúcar: 15.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (734g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Fotos

Salada fria de Peixe
Salada fria de Peixe - foto 2
Salada fria de Peixe - foto 3

Perguntas:




Comentários dos membros:

dilson_c2016, 20/07/2016

Delicia

Eu cozinhei esta receita (1) (0) Comentário abusivo
27/07/2016

Excepcional

26/07/2016

Muito bom

18/07/2016

Bom


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Salada caesar (salada césar)
Salada caesar (salada césar)
2 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Salada de macarrão com pimento, milho e queijo mozzarella
Salada de macarrão com pimento, milho e queijo mozzarella
2 porções
38 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Salada colorida com queijo quente
Salada colorida com queijo quente
1 porções
21 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Salada de batata, atum e tomate
Salada de batata, atum e tomate
2 porções
15 min
Muito Fácil
4.1 / 5
Receita Salada grega (ou horiatiki salata)
Salada grega (ou horiatiki salata)
3 porções
30 min
Muito Fácil
4.1 / 5

Artigos relacionados

O peixe grelhado perfeito? 6 chaves para alcançá-lo O peixe grelhado perfeito? 6 chaves para alcançá-lo Salada ensacada: os riscos que não pensamos! Salada ensacada: os riscos que não pensamos! Os temperos mais usados para peixes e frutos do mar Os temperos mais usados para peixes e frutos do mar

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto