Petitchef

Salada de abacaxi e camarao com salsa rosa

Entrada
4 porções
15 min
2 min
Muito Fácil
303 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4

Milho


12 camaroes grandes

Azeitona sem caroço

Pimentao vermelho

Sal


Molho rosê:


Catchup

Suco de laranja

Tabasco

Molho ingles

Preparação

  • recheio:
    Corte o abacaxi na metade e tire o miolo com o saca bolas, ponha numa vasilha as bolinhas e reserve. Junte ao abacaxi o milho, o alface, a azeitona, o pimentao cortado em quadradinhos e o molho rosê, misture tudo e reserve.
  • Limpe os camaroes e ponha em uma frigideira com um pouco de oleo para que fritem um pouco e reserve.
  • molho rosê:
    Em uma vasilha ponha a maionese, o catchup, o suco de laranja, algumas gotas de molho inglês e do tabasco. Misture tudo e reserve.
  • Montagem do prato:
    Pegue a casca do abacaxi e ponha o recheio.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 538g
Calorias: 303Kcal
  • Glícidos: 44.9g
  • Gord total: 3.7g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 16g
  • Fibras: 8.2g
  • Açúcar: 37.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12

sem glútensem glúten
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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