Frango espiritual

Ingredientes

• Frango desfiado
• Batata palha
• Espinafres congelados
• Cenouras raspada
• Ervilhas congeladas
• Feijão verde cortado
• Azeite
• Cebolas
• Alhos
• Sal e pimenta q.b.
• Pão aromatizado com alho, salsa e endro
• Prepare o molho béchamel.
• 600 ml de Leite
• 60 g de Farinha
• 40 g de Margarina
• Sal
• Pimenta
• Noz-moscada
• Ervas de provence