Petitchef

Frango espiritual

Entrada
6 porções
20 min
35 min
Muito Fácil

Ingredientes

Número de doses: 6
Frango desfiado

Batata palha

Espinafres congelados

Cenouras raspada

Ervilhas congeladas

Feijão verde cortado


Cebolas

Alhos

Sal e pimenta q.b.

Pão aromatizado com alho, salsa e endro

Prepare o molho béchamel.

600 ml de Leite

60 g de Farinha

40 g de Margarina

Sal

Pimenta

Noz-moscada

Ervas de provence

Preparação

  • Use carne de frango, sobrado de outra refeição, e que já estava previamente cozido.
  • Coloque na frigideira a cebola, o alho e azeite e deixei refogar. Depois juntei o frango desfiado.
  • Depois dar uma fervura nos legumes.
  • Junte os legumes ao frango e deixe refogar tudo.
  • Deite preparado de bacalhau num pirex e deite por cima a batata.
  • Prepare o molho béchamel. No copo da Bimby coloca-se todos os ingredientes.
  • Programa-se 8 min., temp. 90º, vel. 4. Deita-se por cima da batata palha.
  • Polvilha-se com pão ralado aromatizado e queijo ralado e vai ao forno para gratinar.
  • Servi com uma salada de alface simples.

Fotos

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