Entrada Atum - página 5

144 receitas

Omelete de atum

(3 votos), (8)

Entrada Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 3 ovos 1 lata de atum ao natural 1 lata de cogumelos laminados salsa, sal e pimenta q.b. 1 litro de água

Atum com feijão verde e cenouras salteadas

(2 votos), (4)

Entrada Muito Fácil 10 min 10 min

Ingredientes: Uma lata de atum de conserva em água 4 delicias do mar 100 gr de feijão verde Uma cenoura grande 4 dentes de alho Azeite Redução de vinagre balsâmico

Salada de atum com feijão frade e milho doce

(1 votos), (1) , (58)

Entrada Muito Fácil 15 min 502 kcal

Ingredientes: Uma lata de feijão frade escorrido uma lata de milho doce escorrido uma lata de atum grande escorrido 1 ovo cozido maionese salada de alface

Muxama de atum com amêndoa torrada do algarve

(7 votos), (1) , (24)

Entrada Muito Fácil 13 min 51 kcal

Ingredientes: Muxama de Atum (frasco AllMed Gourmet 250grs) Uma mão cheia de amêndoas do Algarve Azeite qb

Salada de atum com feijão frade aromatizada com coentros

(2 votos), (4)

Entrada Muito Fácil 15 min 433 kcal

Ingredientes: 1 lata de feijão frade 2 latas de atum 1 cebola média azeite vinagre de sidra coentros flor de sal pimenta preta salada mista: alface tomate couve...

Tomates recheados com atum e delicias de lagosta

Entrada Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 3 Tomates 1 lata de Atum 1 ou 2 delicias de Lagosta 1/2 lata de Milho 1 Ovo Cozido 1 Queijo Fresco 4 folhas de Alface 1 colher Salsa picada Maionese

Salada fresca de grão com atum e feijão verde

Entrada Muito Fácil 15 min

Ingredientes: 1/2 alfa 2 latas de atum 1 lata pequena de grão 2 ovos azeitonas pretas 100 g de feijão verde azeite

Salada de atum temperada com molho de cocktail

Entrada Muito Fácil 20 min 180 kcal

Ingredientes: 3 folhas de alface em juliana 1 lata de milho 2 latas de atum 1 tomate 1 queijo fresco pepino 2 colheres de sopa de milho de cocktail vinagre...

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Ovos recheados com abacate

(95 votos), (10) , (186)

Entrada Muito Fácil 15 min 156 kcal

Ingredientes: 4 ovos 1 abacate 60 g de atum enlatado 2 colheres de chá de maionese light 1 colher de sopa de salsa 1/4 colher de chá de alho em pó Sal Pimenta

Wrap de pão de forma

(65 votos), (12) , (188)

Entrada Muito Fácil 10 min 5 min

Ingredientes: 4 fatias de pão (de forma sem côdea) 2 fatias de queijo 1 fatia de fiambre 2 fatias de paio do lombo 1 lata de atum 1 colher de sopa de cebola...

Ovos verdes

(43 votos), (7) , (163)

Entrada Médio 30 min 94 kcal

Ingredientes: -- Ovos -- Atum -- Manteiga ou Leite -- Salsa picada -- Ovos batidos -- Pão ralado -- Óleo

Enroladinho de acelga.

(40 votos), (65)

Entrada Muito Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: 1 xícara e meia chá de arroz cozido 1 lata de atum em conserva de água e sal 4 colheres sopa de salsa picada 1 lata de creme de leite light meio...

Salada de grão-de-bico

(36 votos), (3) , (251)

Entrada Muito Fácil 10 min 191 kcal

Ingredientes: Grão-de-bico cozido Atum em lata Cebola em tiras Cenoura ralada Tomates mini-chucha ou cherry cortados ao meio Azeitonas pretas em rodelas Azeite...

Bolo de atum, azeitonas e queijo quark

(27 votos), (5) , (156)

Entrada Médio 1 h 5 m 386 kcal

Ingredientes: 3 ovos 2 latas de atum 400 gr de queijo quark 12 tomates cherry 165 gr de azeitonas descaroçadas às rodelas 12 colheres de sopa de farinha com...

Salada de arroz colorida

(27 votos), (3) , (321)

Entrada Médio 35 min 817 kcal

Ingredientes: 500 gramas de arroz 1 lata de milho doce 300 gramas de brócolos (ultracongelados) 3 latas de atum posta ao natural 2 maçãs 2 cenouras 100 gramas de...

Cuscuz de atum

(22 votos), (74)

Entrada Muito Fácil 30 min 510 kcal

Ingredientes: 2 dentes de alho 1/2 xícara (chá) de cebola picada 4 colheres azeite 3 xícaras (chá) de água 1 xícara (chá) de extrato de tomate 1 xícara (chá) de...

Salada de massa

(16 votos), (128)

Entrada Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: Massa cozida Ovo cozido Delícias do mar Atum Azeite Vinagre Mostarda

Crepes de aveia com abacate, atum e delícias do mar

(10 votos), (1) , (66)

Entrada Muito Fácil 25 min 318 kcal

Ingredientes: 1 caneca (200 ml) de farelo de aveia 3 colheres de sopa de sementes de linhaça marrom 3 ovos 1 colher de sopa de açafrão em pó 1 colher de chá de...

Tartare de atum e maçã verde

(9 votos), (74)

Entrada Muito Fácil 40 min 258 kcal

Ingredientes: 500 gr de atum 1 maçã verde 6 tomates cereja 1 cebola pequena e cebolinhas 6 dentes de alho cozido no vapor 1 colher de sopa de alcaparras 1 limão...

Salada niçoise

(7 votos), (1) , (125)

Entrada Muito Fácil 30 min 20 min

Ingredientes: 1 lata de atum em conserva 1/2 maço de alface americana Folhas de alface roxa 2 tomates médios 2 ovos cozidos 2 batatas médias 3 rolinhos de...

Quiche de atum com delícias do mar e azeitonas

(6 votos), (33)

Entrada Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: 1 placa de massa quebrada 3 latas de atum (escorridas do azeite) 3 ovos ½ litro de leite magro 1 colher de sopa de farinha (sem fermento) 250 gr de...

Ceviche de atum fresco e melancia

(3 votos), (23)

Entrada Muito Fácil 20 min

Ingredientes: 300 gr de atum fresco 450 gr de melancia sem sementes, casca removida Suco de 2 limões 1 pimenta malagueta fresca picada 2 colher de sopa de cebola...

Batatas assadas recheadas e tomates recheados

(2 votos), (15)

Entrada Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 5 batatas grandes 400 gramas de peito de frango em cubos 1 cebola picada 2 dentes de alho 1/2 xic de pimentão sal e pimenta do reino 200 ml creme...

Quiche de delícias do mar e cogumelos

(8 votos), (147)

Entrada Muito Fácil 20 min 40 min

Ingredientes: Para a Massa Quebrada: 300 g de Farinha 130 g de Manteiga ou Margarina 70 g de Água Sal a gosto Recheio: 2 latas de Atum 1/2 embalagem de delicias...

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