Ingredientes: 4 fatias de pão de forma 1 lata de atum 3 colheres de sopa de maionese 1/2 cebola pequena picadinha 2 rodelas de tomate 2 fatias de queijo
Ingredientes: 1 beringela grande 1 lata de atum 170 g de cogumelos 2 dentes de alho queijo ralado q.b. 1 cebola picada azeite salsa picada sal e pimenta q.b.
Ingredientes: 1 maçã 1 ovo cozido 100 gramas de camarões descascados 4 palitos de delicias do mar 1 lata de atum em óleo Sal e Pimenta Molho cocktail Azeite p/...
Ingredientes: 400 gr de lombo de atum 150 gr de manga madura 150 gr de maçã granny smith 1 lima (sumo e raspa) Cebolinho picado 12 fatias finas de manga seca...
Ingredientes: 300 gramas de massa tipo penne 1 lata de atum light 2 tomates picadinhos 1 cebola picadinha azeitonas picadas cheiro verde a gosto 1 cenoura...
Ingredientes: Alface já escolhida e escorrida q.b. Delicias do mar (neste caso delicias de camarão) 1 lata de atum ao natural 1 colher de sopa de maionese Sal...
Ingredientes: 2 latas de atum (usei em água) 4 pãezinhos (papo-secos)usei integral 2 chávenas de leite (usei magro) 4 ovos 1 colher de chá de fermento em pó...
Ingredientes: Massa: 100 g farinha para bolos 100 g de farinha de trigo tipo 65 20 g margarina+80g azeite 1 ovo 2 colheres sopa de leite Sal Recheio: 1 chávena...
Ingredientes: 300 g de lombo de atum fresco 1 abacate Suco de ½ limão 2 colheres de sopa de azeite Flor de Sal Tabasco 2 corações de alcachofra Pimenta do reino...
Ingredientes: 1 pacote de pão light 1 copo de iogurte natural desnatado 250 g de creme de leite light 100 g de maionese light 2 colheres de (sopa) de cebola...
Ingredientes: 1 kg de batatas cozidas com casca 1 cebola ralada 2 a 3 colheres (sopa) de maionese 2 colheres (sopa) de suco de limão sal e pimenta-do-reino...
Ingredientes: 5 batatas grandes 5 delícias do mar Azeitonas pretas q.b. 2 latas de atum Sal q.b. 100 ml de natas 2 colheres de sopa de queijo ralado ou a gosto...
Ingredientes: 300 g de feijão frade em lata 2 lata(s) de atum 2 ovos 1 cebola 1 ramo de salsa q.b. de azeite q.b. de vinagre q.b. de sal q.b. de pimenta preta...
Ingredientes: 03 tomates médios 01 lata de atum- retire o óleo 04 colheres sopa de maionese 01 cebola picada em cubinhos 01 colher sopa de azeite extra-virgem...
Ingredientes: Para o creme de atum: 1 lata de atum em pedaços na água 2 colheres de sopa de creme de leite light 1 colher de sopa de coentro 1 colher de chá de...