Salada fresca de atum, tomate e milho.
Ingredientes
2
Custo estimado: 2.89Euros€ (1.45€/porção)
Preparação
- Lavar e cortar em cubos o pimento e o tomate.
- Colocar os ingredientes todos numa taça e misturar bem.regar com vinagre e um fio de azeite a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 286Kcal
- Glícidos: 21.1g
- Gord total: 12.4g
- Gord.sat.: 2.1g
- Proteínas: 20.2g
- Fibras: 5.1g
- Açúcar: 6.4g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (248g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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14/08/2011
Vi esta receita na internet gostei muito e decidi fazela.
Pelo menos saiume bem e gostosa deviam provar esta minha salada estava delicioca.
Gostei muito e vou esprementar mais algumas
