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Receita Tomate assado com alho (vegana)

Tomate assado com alho (vegana)

Entrada Muito Fácil 1 hora 179 kcal
Ingredientes: 8 tomates grandes, cortados ao meio 12 dentes de alho, descascados 4 colheres (sopa) de azeite 1/4 de xícara de folhas de manjericão picadas Sal e...
Receita Antepasto rápido de berinjela

Antepasto rápido de berinjela

Entrada Muito Fácil 30 min 97 kcal
Ingredientes: 1 cebola grande em pedaços médios 2 tomates sem semente picados em cubos médios 1 berinjela grande (ou 2 pequenas) em cubos 3 dentes de alho...
Receita Tortilha mista no forno

Tortilha mista no forno

Entrada Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 250 g batata para fritar 150 g queijo flamengo 100 g fiambre 2 ovos 1 pacote natas 200 ml salsa fresca sal
Receita Refogado de couve de bruxelas e mini cenouras

Refogado de couve de bruxelas e mini cenouras

Entrada Muito Fácil 10 min 5 min
Ingredientes: cebola azeite mini cenourinhas pimenta calabresa desidratada uma pitada de páprica doce 1/2 saquinho de sazon verde. couve de bruxelas mini...
Receita Empadão rápido de atum

Empadão rápido de atum

Entrada Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 5 batatas grandes 5 delícias do mar Azeitonas pretas q.b. 2 latas de atum Sal q.b. 100 ml de natas 2 colheres de sopa de queijo ralado ou a gosto...
Receita Hambúrgueres com cogumelos e natas

Hambúrgueres com cogumelos e natas

Entrada Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 4 Hambúrgueres de vaca 1 lata Cogumelos laminados 1 Cebola picada 2 dentes Alho picados 1 pacote Natas pimenta sal alho em pó 1 colher de Sopa de...
Receita Spaghetti com atum e limão

Spaghetti com atum e limão

Entrada Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: um bocado de spaghetti integral 1 limão siciliano 1 lata de atum light conservado na água um punhado de parmesão ralado e cheiro verde sal e pimenta
Receita Pudim salgado de chuchu

Pudim salgado de chuchu

Entrada Muito Fácil 25 min 223 kcal
Ingredientes: 6 chuchus grandes em cubos 1 xícara (chá) de leite 2 colheres (sopa) de margarina ½ xícara (chá) de queijo ralado sal e pimenta-do-reino a gosto 4...
Receita Salada com morangos e radicchio

Salada com morangos e radicchio

Entrada Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 350 gr de mozzarella fresquíssima e de ótima qualidade 100 gr de rúcula (é essencial) 2 xícaras (chá) de morangos ou a gosto 100 gr de queijo...
Receita Dieta

Dieta

Entrada Muito Fácil 10 min 8 min
Ingredientes: 400 g de peito de frango 1 cebola grande picada 1 dente de alho picadinho 1 colher (chá) de azeite de oliva 1 colher (chá) de vinagre balsâmico...
Receita Salada com salsichas e claras de ovo

Salada com salsichas e claras de ovo

Entrada Muito Fácil 25 min 367 kcal
Ingredientes: alface q.b. para 2 pessoas 1/2 cenoura ralada 1 banana às rodelas 1 maçã aos cubos 2 salsichas -4 claras mexidas com sal e pimenta azeite e...
Receita Salada russa com batata doce e tomate seco

Salada russa com batata doce e tomate seco

Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 1 batata doce media feijão verde 1 cenoura grande couve flor q.b. 1 posta de pescada 1 a 2 ovos tomate seco ervinhas a gosto maionaise de soja
Receita Tarte de bacalhau com pimentos

Tarte de bacalhau com pimentos

Entrada Muito Fácil 1 h 5 m 295 kcal
Ingredientes: 1 rolo de massa folhada estendida de compra 300 g de bacalhau cozido e limpo de peles e espinhas 2 dentes de alho 1 pimento vermelho 1 pimento...
Receita Salada de lentilhas e queijo feta

Salada de lentilhas e queijo feta

Entrada Muito Fácil 45 min 444 kcal
Ingredientes: 250 g lentilhas puy 3 folhas de louro 300 g feijão verde, aparado 3 cenouras, descascadas e picadas 3 talos de aipo, picados 3 colher sopa de...
Receita Sopa de fria de ervilhas e amêndoa tostada

Sopa de fria de ervilhas e amêndoa tostada

Entrada Muito Fácil 30 min 403 kcal
Ingredientes: azeite, 1 cebola pequena picada, 1 dente de alho esmagado, 2 c. (sopa) farinha, 400 gr de ervilhas, 1 lt caldo de legumes, 75 gr amêndoas...
Receita Salada de queijo fresco

Salada de queijo fresco

Entrada Muito Fácil 25 min 66 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de salada pronta a consumir 1 queijo fresco Sal e pimenta q.b. Orégãos Azeite e Vinagre
Receita Salada de língua de cordeiro com figos e rúcula

Salada de língua de cordeiro com figos e rúcula

Entrada Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 8 figos , cortados em cubos 2 xícaras de rúcula baby 4 quiabos fatiados finamente 1/2 cebola roxa pequena, fatiada bem fina 400 mls de vinagre de...
Receita Quiche light de brócolis

Quiche light de brócolis

Entrada Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: Massa: 6 colheres sopa farinha de trigo 2 gemas água em quantidade suficiente sal 1 colher sopa margarina light Recheio: 350 g queijo fresco 200 ml...
Receita Crocantes de pescada com aveia

Crocantes de pescada com aveia

Entrada Muito Fácil 45 min 747 kcal
Ingredientes: 1 lombos de pescada 1 limão - sal, pimenta 2 dentes de alho salsa manjericão seco farinha integral leite 2 colheres sobremesa de azeite flocos de...