Petitchef

Dieta light com torta

25 receitas
Receita Torta de camarão com palmito (light)

Torta de camarão com palmito (light)

(14 votos), (2) , (24)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 100 g de camarão pequenos 1/2 xícara(chá) de leite desnatado 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 gema 1 clara em neve 1 colher(sobremesa rasa) de...
Receita Torta de sorvete com bolo diet / light

Torta de sorvete com bolo diet / light

(8 votos), (1) , (13)
Sobremesa Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 4 ovos 4 colheres de sopa rasa de farinha de trigo 2 colheres de sopa cheias de adoçante de forno e fogão 2 colheres de sopa de chocolate em pó diet ...
Receita Torta de ricota (também em versão light)

Torta de ricota (também em versão light)

(3 votos), (2) , (2)
Sobremesa Muito Fácil 30 min 1 hora
Ingredientes: Massa: 1 pacote de biscoito de maizesa 100 g de manteiga derretida 1colher de chá de canela Recheio: 250 g de ricota fresca 1 lata de leite condensad...
Receita Torta de morango light / diet

Torta de morango light / diet

(3 votos), (12)
Sobremesa Muito Fácil 40 min 118 kcal
Ingredientes: 1 caixa de morangos Pão-de-ló Light / Diet: 5 gemas 5 claras 5 colheres farinha de trigo 5 colheres de adoçante em pó culinário ...
Receita Torta de laranja light

Torta de laranja light

(1 votos), (10)
Outro Muito Fácil 25 min 30 min
Ingredientes: Massa: 1 xícara(s) (chá) de farinha de trigo 1 colher(es) (café) de fermento químico em pó 2 unidade(s) de gema de ovo 2 unidade(s) de clara de ovo em...
Receitas de Natal light: coma sem culpa !

Receitas de Natal light: coma sem culpa !

(43 votos), (2 comentários)

Nestes tempos Natalícios muitos se preocupam com a linha. O PetitChef encontrou algumas receitas lights para que passe um Natal sem preocupações. Venha daí e partilhe as suas experiências.

Receita Torta de repolho com atum

Torta de repolho com atum

(84 votos), (9) , (132)
Entrada Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: Massa: 1 Repolho picado 1/2 Cebola ralada 1 Ovo 1 Xícara e meia (de chá) de farinha de trigo Sal a gosto 2 Colheres de parmesão ralado Recheio: 1 Lat...
Receita Torta de legumes

Torta de legumes

(72 votos), (13) , (453)
Entrada Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: ½ maço de brócolis ( buquês) 1 cenoura 100 g de ervilhas frescas 1 colher de sopa de óleo vegetal 3 dentes de alho amassados 1 cebola ralada Sa...
Receita Torta diet de banana

Torta diet de banana

(36 votos), (5) , (84)
Sobremesa Muito Fácil 10 min 45 min
Ingredientes: 2 xícaras de farinha de trigo integral 1 xícara + 2 colheres de sopa de adoçante forno e fogão 1 colher de sopa de fermento em pó 2 colheres de sopa...
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Receita Torta de espinafres com requeijão

Torta de espinafres com requeijão

(3 votos), (7)
Outro Muito Fácil 45 min 135 kcal
Ingredientes: 400 g de espinafres 160 g de requeijão magro 2 dl de leite, de preferência magro 2 claras de ovo 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de fa...
Receita Tarte de creme fraiche (versão light)

Tarte de creme fraiche (versão light)

(1 votos), (4)
Outro Muito Fácil 40 min 310 kcal
Ingredientes: 1 rolo de massa quebrada fresca 1,5 dl de água 250 g de açúcar 1 colher e meia de sopa bem cheia de farinha 2,5 dl de creme fraîche 4 gemas 1 ovo ...
O que fazer com Massa Folhada ?

O que fazer com Massa Folhada ?

(247 votos), (17 comentários)

Compra todas as semanas massa folhada e depois fica no frigorífico à espera de uma ideia ? Não se preocupe mais, o PetitChef dá-lhe algumas ideias rápidas e fáceis que o ajudarão a ser criativo e impressionar toda a família e convidados.

Receita Torta de ricota com espinafre

Torta de ricota com espinafre

(7 votos), (14)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 maço de espinafre cozido 350 gramas de ricota light bem amassadinha 2 claras 1 ovo 1 embalagem de tempero em pó 0 % de gordura 1 colher (café) de p...
Receita Pavê de abacaxi light

Pavê de abacaxi light

(1 votos), (1) , (6)
Sobremesa Muito Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: 1 abacaxi bem doce 1 lata de leite condensado light 1 lata de leite desnatado 1 lata de creme de leite light 1 colher de sopa de amido de milho 1 pac...
Receita Torta leve de damasco

Torta leve de damasco

(1 votos), (5)
Sobremesa Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: Para a massa: 100 g de margarina light 1 ovo 1 colher de sopa de adoçante para forno e fogão 2 xícaras de chá de farinha de trigo 1/2 colher de café d...
Receita Quiche de espinafre light para rita palita

Quiche de espinafre light para rita palita

(1 votos), (37)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1/2 xícara de maionese light 1/2 xícara de leite desnatado 4 ovos levemente batidos -200 g de queijo Cheddar reduced-fat -280g de esfinafre picado co...
Receita Torta de couve-flor

Torta de couve-flor

Entrada Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 Pés grandes de Couve-flor 150grs de queijo Catupiri 250ml de creme de leite fresco 250grs de queijo parmesão ralado 200grs de queijo muçarela co...
Receita Massa base diet para tortas doce

Massa base diet para tortas doce

Outro Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 2 Xicaras e ½ de Farinha de trigo 1 xicara de manteiga derretida 1 colher de café de Sal 2 Colheres de adoçante forno e fogão 4 a 8 colheres de s...
Receita Tarte de maçã rápida e simples

Tarte de maçã rápida e simples

(17 votos), (1) , (53)
Sobremesa Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 base de massa quebrada fresca 4 ou 5 Maçãs em fatias finas 1 carteira de pudim flan instantaneo 600 ml de leite magro 2 colheres rasas de açúcar li...
Receita Rabanadas de forno

Rabanadas de forno

(11 votos), (1) , (44)
Outro Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1 pão de rabanadas 1 lata de leite condensado 2 latas de leite 1 colher de chá de essência de baunilha manteiga o quanto baste açúcar e canela para p...
Receita Tarte de requeijão 3

Tarte de requeijão 3

(3 votos), (8)
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 requeijões 300 g açúcar 5 ovos 50 g margarina 100 g farinha 1 colher chá fermento em pó...
Receita Tarte de cenoura

Tarte de cenoura

(3 votos), (11)
Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 500 g de cenouras 50 g de frutose Raspa e casca de laranja q.b. 2 ou 3 colher. sopa de farinha extra fina (pode ser da maisena) 3 Ovos pequenos 1 Pau...
Receita Quiche de salsichas e delicias do mar

Quiche de salsichas e delicias do mar

(1 votos), (25)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 3 ovos 1 copo de leite magro sal e orégãos 1 base de massa quebrada fresca courgete ralada 1 salsicha de frango em rodelas 5 palitos de delicias do m...
Receita Quiche de legumes e salsichas

Quiche de legumes e salsichas

(1 votos), (21)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: Milho 1 Courgete pequena ralada; 1 Cenoura ralada; 4 Salsichas grandes de frango às rodelas...
Receita Tarte de maçã com amêndoa

Tarte de maçã com amêndoa

 
Sobremesa Muito Fácil 1 hora 380 kcal
Ingredientes: 4 colheres de sopa de adoçante para culinária 4 Gemas 50 g de farinha 500 ml de leite magro morno 1 casca de limão 1 base de massa quebrada 3 maças r...
Receita Galette integral

Galette integral

Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Massa: 1/3 de xícara de água morna 1 colher (chá) de fermento biológico seco 1/2 colher (sopa) de açúcar 1 xíc. (chá) de farinha de trigo integral 1/2...



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