Petitchef

Dieta light com sanduiche

6 receitas
Receita Sanduiche de tomate seco e queijo minas light

Sanduiche de tomate seco e queijo minas light

Prato Principal Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 2 a 3 folhas de alface americana 1 fatia fina de queijo minas light 1 unidade de tomate seco 1 colher (sobremesa) de maionese light 1 pão francês se...
Receita Sanduíche com uva -passa (light)

Sanduíche com uva -passa (light)

 
Prato Principal Muito Fácil 10 min 219 kcal
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de iogurte desnatado 2 colheres (sobremesa) de mostarda 3 colheres (sopa) de uva-passa 2 colheres (sopa) de cenoura ralada 1 pitada...
Receita Sanduíche vegetariano com molho de laranja

Sanduíche vegetariano com molho de laranja

(10 votos), (37)
Entrada Muito Fácil 30 min 1180 kcal
Ingredientes: para o molho: 1/4 de xícara de suco de laranja natural 1 colher de azeite de oliva extra-virgem Sal e pimenta do reino a gosto Ingredientes para o san...
Receita Carpaccio de abobrinha

Carpaccio de abobrinha

(23 votos), (4) , (141)
Outro Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 2 abobrinhas finas e bem verdes ½ xícara de azeite de oliva Gotas de suco de limão 2 colherinhas de sobremesa de mostarda 2 colheres de café de oréga...
Receita Torrada com cogumelos

Torrada com cogumelos

(1 votos), (7)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1 fio de azeite de oliva extravirgem 3 unidades de shitake 1 dente de alho 1 fatia de pão integral 1 punhado de rúcula hidropônica sal e pimenta...
Receitas de Sanduíches simples, originais e para todas as ocasiões

Receitas de Sanduíches simples, originais e para todas as ocasiões

(154 votos), (12 comentários)

Falta de tempo, preguiça, para ser simples e rápido, piquenique, saída com os amigos, almoço do trabalho, enfim... as razões são muitas que nos levam a preparar um sanduiche para o almoço, o lanche ou o jantar. Veja as sugestões do PetitChef e regale as suas papilas...

Receita Enrolado de espinafre

Enrolado de espinafre

 
Entrada Muito Fácil 25 min 647 kcal
Ingredientes: 4 claras 10 folhas de espinafres picadas 2 colheres (sopa) de aveia extrafina 1 colher (sopa) de farinha de trigo Sal a gosto 1 peito de fra...



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