Dieta light com Omelete

3 receitas

Omelete de forno

(8 votos), (38)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: 3 ovos 1 xícara de ricota esfarelada 1/2 de xícara de chá de leite desnatado 1/2 de xícara de chá de cenoura ralada 1/2 de xícara de chá de...

Omelete de atum

(3 votos), (8)

Entrada Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 3 ovos 1 lata de atum ao natural 1 lata de cogumelos laminados salsa, sal e pimenta q.b. 1 litro de água

Omelete de courgette e queijo com salada à cató

(1 votos), (9)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 1 tomate chucha rijinho 1 queijo fresco magro 10 g queijo flamengo para ralar 1 colher de chá de molho pesto orégãos, pimenta, noz moscada,...