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  2. Receitas

Dieta light com Grelos

2 receitas
Receita Lasanha de grelos

Lasanha de grelos

Prato Principal Muito Fácil 10 min 45 min
Ingredientes: Placas de lasanha 1 cebola grande Alhos 2 embalagens de polpa de tomate Vinho branco 1 molho de grelos Béchamel Queijo da Ilha ralado Fatias...
Receita Umas migas light

Umas migas light

(1 votos), (1) , (6)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 400 g de grelos congelados, cozidos feijão frade demolhado e cozido na panela de pressão (depois de apitar) 20min. 2 latas de atum em azeite...



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