Dieta light com Forno, Legumes

5 receitas

Legumes ao forno ao perfume de ervas finas light

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Acompanhamento Médio 20 min 105 kcal

Ingredientes: 200 g de tomate 200 g de abobrinha italiana 200 g de cebola 100 g de alho fresco (cabeça) 1/5 de maço de tomilho fresco 01 colher de sopa de azei...

Arroz de forno com legumes

(1 votos), (1) , (7)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 35 min

Ingredientes: 2 xícaras (chá) de arroz cru lavado e escorrido ½ xícara (chá) de queijo ralado 1 cenoura cortada em cubos 1 pimentão cortado em cubos 2 xícaras de ...

Salmão no forno com misto de legumes

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Prato Principal Muito Fácil 1 hora 440 kcal

Ingredientes: 2 filetes de salmão fresco sumo de limão qb sal pimenta preta moída na altura orégãos Para o esparregado: espinafres qb 1 noz de manteiga 1 queijo m...

Rissóis de legumes no forno

(16 votos), (3) , (7)

Outro Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: massa: 250 g farinha 250 g água sal 35 g margarina recheio: 1 quarto couve lombarda em juliana 1 cebola 3 dentes de alho pimenta cravinho em pó 200 g...

Rissóis de legumes no forno

(5 votos), (3)

Outro Muito Fácil 20 min 1 hora

Ingredientes: 250 g farinha 250 g água sal 35 g margarina recheio: 1 quarto couve lombarda em juliana 1 cebola 3 dentes de alho pimenta cravinho em pó 200 g feijã...

Onde conservar os frutos e legumes?

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Temos por vezes o mau hábito de deitar fora os alimentos um pouco estragados ou fortemente deteriorados. O PetitChef dá-lhe algumas dicas de como conservar melhor os seus alimentos e evitar que apodreçam rapidamente. Faça algumas economias e sobretudo, deite menos a...