Dieta light com Abobrinha, Queijo - 6 receitas

Rolê de abobrinha com peito de peru light

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Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 165 kcal

Ingredientes: 2 abobrinhas cortadas em fatias finas 100 g de peito de peru 100 g de queijo branco 1 ovo salsinha picada sal pimenta-do-rein...

Abobrinha ao forno light

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Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 1 abobrinha média cortada em rodelas de +/- 0,5 cm 1 cebola média cortada em fatias 1 tomate grande, bem vermelho, cortado em cubos 1 dente de alho b...

Abobrinha recheada

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Prato Principal Muito Fácil 50 min 374 kcal

Ingredientes: 4 abobrinhas 500 g de carne moída 1/2 copo de leite desnatado 1 cebola picadinha 1 cenoura cozida picadinha 1 colher de chá de alho azeite 1 potinho ...

Suflê de legumes

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Prato Principal Muito Fácil 50 min 323 kcal

Ingredientes: 1 colher de manteiga light 1 cebola bem picadinha 2 dentes de alho 5 colheres de farinha de trigo 2 xícaras de leite desnatado 3 ovos 1 cenoura grand...

Bolinho de legumes

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Entrada Muito Fácil 15 min 35 min

Ingredientes: 200 g de abobrinha ralada 200 g de cenoura ralada 200 g de vagem cortada em cubinhos 1 xícara de chá de ervilha sem água 2 xícaras de chá de farinha ...

As melhores receitas de queijo que vão aquecer seu inverno

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Quando o frio chega, o que mais temos vontade é de ficar nas cobertas e atacar o armário e geladeira. Essa sensação é normal. Nas baixas temperaturas, nosso corpo sente necessidade de comidas mais calóricas para se aquecer. Por isso, permita-se "de vez em quando",...

Espaguete com legumes grelhados

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Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: 250 g de espaguete integral azeite (usei Borges) 2 dentes de alho em lâminas finas 200 g de tomatinhos cerejas lavados e inteiros 1 berinjela cortada...