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Atum com Linhaça

6 receitas
Receita Folhados de atum

Folhados de atum

(223 votos) , (27) , (651)
Prato Principal Médio 1 h 5 m 838 kcal
Ingredientes: 1 lata de atum em óleo 1 cebola pequena 1/2 pimento verde 1 malagueta (opcional) 2 colheres de sopa de polpa de tomate 1/2 colher de sopa de massa de ...
Receita Fusilli integral com atum e abobrinha

Fusilli integral com atum e abobrinha

(4 votos) , (3) , (7)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: um bocado de fusilli integral 1 lata de atum em pedaços light 1 abobrinha picada um punhado de linhaça azeite páprica doce noz moscada...
Receita Massada integral com legumes e atum

Massada integral com legumes e atum

(2 votos) , (7)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 18 min
Ingredientes: Azeite 1/2 courgete 4 cogumelos frescos 1/2 beringela pequena 1 tomate chucha Alho em pó 2 colheres de sopa de Vinagre Balsâmico Manjericão seco Sal ...
Receita Salada mista com atum, delícias do mar, amêndoas e vinagre de framboesa

Salada mista com atum, delícias do mar, amêndoas e vinagre de framboesa

Prato Principal Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: Alface; Tomates cherry Delícias do Mar 2 latas de atum Sementes de Linhaça castanhas Amêndoas inteiras torradas Massa cozida 1 cenoura ralada Vinagre...
Receita Crepes de aveia com abacate, atum e delícias do mar

Crepes de aveia com abacate, atum e delícias do mar

(10 votos) , (1) , (66)
Entrada Muito Fácil 25 min 318 kcal
Ingredientes: 1 caneca (200 ml) de farelo de aveia 3 colheres de sopa de sementes de linhaça marrom 3 ovos 1 colher de sopa de açafrão em pó 1 colher de chá de ...
15 receitas econômicas feitas com atum em lata

15 receitas econômicas feitas com atum em lata

(20 votos)

Sem inspiração para o jantar? Opte por um ingrediente "coringa: o atum em lata. Podemos fazer receitas fáceis e rápidas como quiches, bolos salgados, croquetes, patês, saladas, entre outros. Por isso descubra nossas 15 melhores receitas para fazer com uma lata de atum!

Receita Penne integral com atum

Penne integral com atum

(5 votos) , (3)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 250 g de penne integral 1 cenoura cozida e picada em cubinhos 3 colheres de sopa de ervilhas meia lata de atum light um punhado de sementes de linhaç...



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