Ingredientes: Para 2 gulosos: 1 lata de atum ao natural 1/2 cebola picada 1 iogurte natural 2 baguetes 1 colher de sopa de ketchup 1 colher de sopa de mostard...
Ingredientes: 1 beringela grande 1 lata de atum 170 g de cogumelos 2 dentes de alho queijo ralado q.b. 1 cebola picada azeite salsa picada sal e pimenta q.b....
Ingredientes: 4 cebolas 8 dentes de alho 2 colheres (sopa) de azeite 50 g de margarina 6 tomates maduros 600 g de atum fresco (em bifes) Sal Pimenta 2 pimentos ver...
Ingredientes: 2 batatas grandes 1 lata de atum 2 colheres sopa de queijo ralado 1 colher sopa de farinha 1 ovo 1 cebola -Sal, pimenta e salsa picada Pão ralado e...
Ingredientes: 1 base de massa quebrada de compra Recheio 50 g de margarina 40 g de farinha 1/2 litro de leite sal, pimenta enoz moscada q.b. umas gotas de sumo de...
Ingredientes: 1 maçã 1 ovo cozido 100 gramas de camarões descascados 4 palitos de delicias do mar 1 lata de atum em óleo Sal e Pimenta Molho cocktail Azeit...
Ingredientes: 400 gr de lombo de atum 150 gr de manga madura 150 gr de maçã granny smith 1 lima (sumo e raspa) Cebolinho picado 12 fatias finas de manga seca Azei...
Ingredientes: 250 g de esparguete 1 cebola 3 colheres de sopa de molho de tomate 1 lata de cogumelos 1 lata de salsichas cocktail 2 latas de atum oregãos moídos 1/...
Ingredientes: Salada: 4 latas de atum 1 cebola (grande) 2 dentes de alho 75 gr de margarina 75 gr de farinha 3 dl de leite 1 colher de pão ralado / farinha ...
Ingredientes: Para a omelete: 5 ovos 1 lata de atum bem escorrida 1/4 de cebola (média) picada cubinhos de queijo a gosto sal e pimenta para temperar 1 colher de az...
Ingredientes: Ingredientes: 4 latas de atum 1/2 pacote de delícias do mar cebola e alho para o refogado 1 colher de sopa de polpa de tomate 1/2 pimento vermel...
Ingredientes: 250 grs de massa de ovo (nos pacotes vem a indicação de que é feita com ovo) 2 latas de atum 4 ovos cozidos e picados 1 pacote de delicias do mar cort...
Ingredientes: 1 receita de massa-base para empadas 150 g de azeitonas verdes e pretas sem caroço 2 colheres (sopa) de manteiga para untar 2 colheres (sopa) de f...
Ingredientes: puré de batata caseiro q.b. 3 latas de atum 1 colher de sopa de manteiga 2 ou 3 colheres de sopa de azeite 1 cebola 2 dentes de alho 150 g de tomate ...
Ingredientes: 150 gr de farinha 65 gr de manteiga 35 gr de água 1 pitada de sal 1 pitada de açúcar 2 dentes de alho tiras de pimentos vermelho e verde q.b. 2 latas...
Ingredientes: 300 gramas de massa tipo penne 1 lata de atum light 2 tomates picadinhos 1 cebola picadinha azeitonas picadas cheiro verde a gosto 1 cenoura ralada 1...