Pizza de atum
A deliciosa pizza fácil de fazer.
Ingredientes
8
Custo estimado: 5.96Euros€ (0.74€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Abra as latas de atum e escorra bem a água que o envolve.
- Desfaça o atum numa tigela e junte-lhe a cebola picada.
- Tempere com um pouco de sal e envolva bem.
- Cubra a base da pizza com ketchup e coloque por cima a mistura de atum. Polvilhe com o queijo mozzarella, decore com os tomates cereja e com as azeitonas cortados ao meio e polvilhe com orégãos.
- Leve ao forno para cozer durante cerca de 15-20 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 159Kcal
- Glícidos: 15.6g
- Gord total: 5g
- Gord.sat.: 1.8g
- Proteínas: 12.5g
- Fibras: 1.1g
- Açúcar: 1.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (89g)
Sem ovo