Atum - página 25

626 receitas

Atum fresco com tomate

(16 votos), (1) , (4)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 293 kcal

Ingredientes: 4 postas de atum fresco 1 lata (de ½ kg) de tomate aos pedaços 2 dentes de alho 1 colher (sopa) de sumo de limão 4 colheres (sopa) de azeite 2...

Tarte de atum no liquidificador

(9 votos), (1) , (2)

Outro Muito Fácil 40 min 416 kcal

Ingredientes: Massa: 10 colheres de sopa de farinha 2 ovos 4 dl de leite 1 dl de azeite 1 colher de sopa de fermento 1 pitada de sal manteiga para untar farinha...

Penne integral com atum

(5 votos), (3)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: 250 g de penne integral 1 cenoura cozida e picada em cubinhos 3 colheres de sopa de ervilhas meia lata de atum light um punhado de sementes de...

Atum em crosta de gergelim e molho agridoce

(3 votos), (2) , (8)

Outro Médio 30 min 10 min

Ingredientes: Saudável, Saboroso e Aparência Bela e Elaborada. Atum 1 tolete ( lonbinho ) de atum fresco (500g) 3 colheres (sopa ) de pimenta branca 5 colheres...

Empadão de arroz com atum

(2 votos), (5)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 3 dentes alho 1 malagueta partida sal qb 1 folha louro salsa picada qb 200 g arroz 400 g agua 3 latas atm escorridas 3 ovos queijo ralado 20 g azeite

Mousse de atum light

(1 votos), (2)

Entrada Muito Fácil 20 min 67 kcal

Ingredientes: ¼ de xícara (chá) de suco de limão 1 colher (chá) de salsinha 1 colher (chá) de cebolinha 2 latas de atum ao natural ¼ xícara (chá) de batata...

Talharim com atum

(1 votos), (1) , (13)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 1 pacote de macarrão talharim óleo 2 colheres de margarina Molho 1/2 xícara de chá de óleo 2 cebolas picadas 3 dentes de alho amassados cebolinha...

Empadão de esparguete com atum do p.p.

(1 votos), (15)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 1 pacote de esparguete 500 gr de atum em lata 1 cebola 1 dente de alho 1 folha de louro Molho Bechamel q.b. Queijo Mozarella q.b

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Bife de atum de cebolada no forno com batatinhas e macedónia de legumes

(9 votos), (1) , (5)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: Bife de atum batatinhas para assar Macedónia de legumes pré-cozinhados congelada 2 tomates maduros 2 cebolas 2 dentes de alho 2 colheres de sopa...

Paté de atum e camarão

(3 votos), (2)

Outro Muito Fácil 10 min

Ingredientes: O conteúdo de 1 lata de Atum 1 ovo cozido 1 mão cheia de camarões cozidos, os meus estavam cozidos se forem cozer é - melhos aumentar a medida...

Experimente salada light de atum, iogurte e ervas

(3 votos), (2)

Entrada Muito Fácil 10 min 339 kcal

Ingredientes: 1 pote de iogurte natural desnatado 1 colher (sopa) de maionese light suco de 1/2 limão sal a gosto pimenta do reino a gosto 1 colher (chá) de...

Atum grelhado

(3 votos), (1) , (3)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 4 postas de atum fresco com cerca de 80 g cada 8 batatas pequenas com pele 1 pimento 2 colheres de manteiga 3 colheres de azeite coentros picados...

Salteado de atum fresco com feijão

(3 votos), (4)

Prato Principal Muito Fácil 1 h 35 m 410 kcal

Ingredientes: 300 g de feijão-verde 3 litros de água 20 ml de óleo (2 colheres de sopa) 600 g de atum fresco cortado em cubinhos 250 g de tomate-cereja pequeno...

Bifes de atum à moda de portimão

(3 votos), (74)

Prato Principal Muito Fácil 2 h 5 m 224 kcal

Ingredientes: 600g de Atum Fresco 0,5 dl de Vinagre Três dentes de alho 1 Folha de louro Cebolas Sal Pimenta

Bife de atum de cebolada no forno com batatinhas e macedónia de legumes

(2 votos), (3)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min

Ingredientes: Bife de atum batatinhas para assar Macedónia de legumes pré-cozinhados congelada 2 tomates maduros 2 cebolas 2 dentes de alho 2 colheres de sopa...

Omelete de atum ao forno

(2 votos), (2)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 775 kcal

Ingredientes: 5 ovos 1 lata de atum 200 g de mussarela picada 1 lata de seleta de legumes escorrida 1/2 xícara (chá) de leite 1/2 colher (sopa) de fondor ou...

Pudim de atum

(2 votos), (1) , (16)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 1 Cebola Azeite 6 Latas de atum 4 Colheres de sopa de polpa de tomate Miolo de duas carcaças Leite Pão ralado Pimenta preta (facultativo)...

Lasanha de legumes (e atum)

(1 votos), (8)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 55 min

Ingredientes: 1 cebola 5 dentes de alho 1 folha de louro 2 colheres de sopa de azeite vinho branco meia cenoura meio courgette meia beringela meia lata de grão...

Pizza de atum e cogumelos

(1 votos), (1)

Prato Principal Muito Fácil 51 min 45 min

Ingredientes: Massa: 400 g farinha 1 colherd e sopa azeite 25 g fermento padeiro 280 g água 1pitada de sal Recheio: 3 latas de atum 200 g queijo mozzarella...

Rolo frio de atum

(1 votos)

Sobremesa Muito Fácil 55 min 102 kcal

Ingredientes: Puré de batata instantâneo 2 latas de atum Maionese 1 ovo Pimentos morrones em lata Azeitonas Sal Pimenta

Patê de atum com pickles

(1 votos), (9)

Aperitivo Muito Fácil 35 min 360 kcal

Ingredientes: 200 g de maionese 4 latas de atum em óleo 30 g de pickles

Salada de batata e espinafre com atum

(1 votos), (1)

Entrada Muito Fácil 35 min 779 kcal

Ingredientes: 2 ovos cozidos 8 batatas novas pequenas 100 g espinafres frescos 1 bife atum (200 g) ou duas latas de atum em azeite escorrido 1 colher (sopa)...

Queques de cenoura e atum

Prato Principal Médio 1 h 15 m 234 kcal

Ingredientes: 300 g de cenoura 2 latas de atum ao natural 80 g de queijo emmental ralado 3 ovos 220 g de farinha 1 colher de fermento em pó (chá) 1 dl de azeite...

Paté de requeijão com atum.

Outro Muito Fácil 45 min 161 kcal

Ingredientes: 1 caixinha de requeijão culinário 1 lata de atum 1 cabeça de alho quanto baste de açafrão quanto baste de azeite

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