Receitas de atum - página 21

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Receita Empadão de brócolos e atum com béchamel

Empadão de brócolos e atum com béchamel

Prato Principal Muito Fácil 35 min 559 kcal
Ingredientes: • 500 g de brócolos/brócolis • 2 latas de Atum em água • 2 tomates • 1 cebola • 1 dente de alho • azeite q.b. • sal q.b. • orégãos/orégano q.b. •...
Receita Salada de arroz colorida

Salada de arroz colorida

Entrada Médio 35 min 817 kcal
Ingredientes: 500 gramas de arroz 1 lata de milho doce 300 gramas de brócolos (ultracongelados) 3 latas de atum posta ao natural 2 maçãs 2 cenouras 100 gramas de...
Receita Bolo de atum, azeitonas e queijo quark

Bolo de atum, azeitonas e queijo quark

Entrada Médio 1 h 5 m 381 kcal
Ingredientes: 3 ovos 2 latas de atum 400 gr de queijo quark 12 tomates cherry 165 gr de azeitonas descaroçadas às rodelas 12 colheres de sopa de farinha com...
Receita Salada de feijão-verde

Salada de feijão-verde

Prato Principal Muito Fácil 20 min 325 kcal
Ingredientes: 500 gr de feijão verde, 1 cebola, 3 latas de atum ao natural, 1 tomate, 2 ovos, sal q.b., azeite q.b., vinagre de cidra q.b.
Receita Cuscuz de atum

Cuscuz de atum

Entrada Muito Fácil 30 min 753 kcal
Ingredientes: 2 dentes de alho 1/2 xícara (chá) de cebola picada 4 colheres azeite 3 xícaras (chá) de água 1 xícara (chá) de extrato de tomate 1 xícara (chá) de...
Receita Omelete de delícias do mar e cogumelos com salada de tomate

Omelete de delícias do mar e cogumelos com salada de tomate

Prato Principal Médio --
Ingredientes: 3 ovos; 2 delícias do mar; Cogumelos laminados ( tínha uma lata já aberta e usei poucos ); Sal, q.b.; Pimenta q.b.; Alho em pó; 1 fio de azeite....
Receita Beringela recheada com couscous

Beringela recheada com couscous

Prato Principal Médio 5 min 20 min
Ingredientes: Há já algum tempo que queria experimentar couscous e esta pareceu-me ser a receita ideal para começar. Foi retirada do blog Casa da gigis e ficou...
Receita Torta de liquidificador

Torta de liquidificador

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 683 kcal
Ingredientes: Para o recheio 1 lata de atum 1 tomate picado, sem sementes 250 g de palmito picado 1 cebola pequena picada Orégano Azeite Sal Vinagre Para a massa...
Receita Quiche de iogurte

Quiche de iogurte

Prato Principal Muito Fácil 45 min 460 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de massa quebrada ou folhada 1 iogurte natural 3 ovos 2 colher sopa queijo mozzarela ralado 100 gr fiambre aos cubos 1 lata de atum...
Receita Torta de abobrinha

Torta de abobrinha

Prato Principal Muito Fácil 30 min 40 min
Ingredientes: Pra torta você primeiro deve fazer o recheio com 1 abobrinha grande picadinha 2 tomates picados 1 cebola picada azeitona a gosto picada (eu usei...
Receita Cuscuz paulista

Cuscuz paulista

Prato Principal Muito Fácil 50 min 814 kcal
Ingredientes: ½ xícara de chá de azeite 1 cebola picada verão 1 lata ou caixa de molho de tomate 2 latas de água 1 lata de ervilha 1 lata de milho verde 1...
Receita Salada de massa

Salada de massa

Entrada Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Massa cozida Ovo cozido Delícias do mar Atum Azeite Vinagre Mostarda
Receita Hambúrgueres de atum

Hambúrgueres de atum

Prato Principal Médio 10 min 5 min
Ingredientes: Cada lata rende 2 hambúrgueres. 2 latas de atum em óleo ou azeite (120 gr cada) 1 ovo grande 2 fatias de pão de forma 1 colher de sobremesa de...
Receita Couscous...

Couscous...

Prato Principal Muito Fácil 5 min 10 min
Ingredientes: Esta foi a 2ª vez que os testei e eu gostei imenso. Já o marido torceu um pouco o nariz mas lá comeu. Para quem gostar uma receita fácil e...
Receita Torta fria falso camarão (maria almeida)

Torta fria falso camarão (maria almeida)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 1 cebola grande 2 tomates 1 xícara de água 2 cenouras médias raladas no ralador grosso 1 colher de margarina ou azeite 1/2 vidro de leite de coco...
Receita Crepes de aveia com abacate, atum e delícias do mar

Crepes de aveia com abacate, atum e delícias do mar

Entrada Muito Fácil 25 min 318 kcal
Ingredientes: 1 caneca (200 ml) de farelo de aveia 3 colheres de sopa de sementes de linhaça marrom 3 ovos 1 colher de sopa de açafrão em pó 1 colher de chá de...
Receita Tartare de atum e maçã verde

Tartare de atum e maçã verde

Entrada Muito Fácil 40 min 261 kcal
Ingredientes: 500 gr de atum 1 maçã verde 6 tomates cereja 1 cebola pequena e cebolinhas 6 dentes de alho cozido no vapor 1 colher de sopa de alcaparras 1 limão...
Receita Esparguete com legumes salteados

Esparguete com legumes salteados

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Esparguete (branco ou preto de tinta de choco) 1 Caixa de atum aos cubos Legumes vários (cenoura, ervilhas quebradas, cogumelos, bambu, etc)...
Receita Patês diversos

Patês diversos

Outro Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 1 lata de atum picante 1/2 ovo cozido 1/2 cebola maionese 1 colher sopa salsa picada azeitonas pretas picadinhas PATÊ DE SARDINHA 2 latas de...
Receita Salada niçoise

Salada niçoise

Entrada Muito Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 1 lata de atum em conserva 1/2 maço de alface americana Folhas de alface roxa 2 tomates médios 2 ovos cozidos 2 batatas médias 3 rolinhos de...
Receita Quiche de atum com delícias do mar e azeitonas

Quiche de atum com delícias do mar e azeitonas

Entrada Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 placa de massa quebrada 3 latas de atum (escorridas do azeite) 3 ovos ½ litro de leite magro 1 colher de sopa de farinha (sem fermento) 250 gr de...
Receita Tagliatelle delicioso

Tagliatelle delicioso

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Cebola Alho Azeite Delicias do mar 1 lata de atum Cogumelos Azeitonas pretas Salsa
Receita Pizza fofa

Pizza fofa

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Massa de pizza fofa: 120 ml de água 120 ml de leite (usei buttermilk - leite com 1 colher de vinagre) 1 colher chá de alho em pó (usei 1 dente e...
Receita Tarte de cogumelos e queijo

Tarte de cogumelos e queijo

Prato Principal Médio 30 min 45 min
Ingredientes: 300 g cogumelos frescos 50 g de cebola picada 3 colheres de sopa de azeite 400 de queijo fresco magro 1 iogurte natural 2 ovos 30 g de farinha Sal...