Petitchef

Alho poró com Aspargos

8 receitas
Receita Farofa de soja com alho francês e espargos verdes

Farofa de soja com alho francês e espargos verdes

(2 votos), (10)
Acompanhamento Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 300 gr de espargos verdes partidos em 3 1 cháv. de soja granulada 1 talo branco de alho francês cortado às rodelinhas 1 cebola picada 1 golpada de...
Receita Sopa de aspargos com ovo poché

Sopa de aspargos com ovo poché

(2 votos), (3)
Prato Principal Muito Fácil 50 min 965 kcal
Ingredientes: 800 g aspargos verdes 2 cebolas médias picadas 1 talo de salsão picado 2 talos de alho-poró picados 2 litros de caldo orgânico de frango ou...
Receita Gratin de macarrão e espargos

Gratin de macarrão e espargos

(1 votos), (1)
Prato Principal Muito Fácil 40 min 569 kcal
Ingredientes: 1 molho de espargos verdes 400 g macarrão 2 cebolas 1 cenoura 2 colher sopa manteiga 200 g bacon 1 dl vinho branco -150 gr cogumelos 2 tomates 2...
Receita Sopa de espargos á moda da tia maria

Sopa de espargos á moda da tia maria

(15 votos), (1) , (4)
Prato Principal Muito Fácil 45 min 48 kcal
Ingredientes: 1 Molho de espargos 2 cebolas 4 alhos 2 colheres de sopa de farinha maizena Sumo de limão q.b. 3 folhas de hortelã Alho francês q.b. Sal q.b....
Receita Couscous de legumes

Couscous de legumes

(2 votos), (14)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 200 g de couscous 1 alho francês 1 courgete 1 cenoura 4 espargos 1/2 pimento verde 1/2 pimento vermelho 1 cebola 2 dl de água 2 colher. de sopa de...
As 7 vantagens do alho-poró / francês e suas receitas

As 7 vantagens do alho-poró / francês e suas receitas

(133 votos)

O alho francês / alho poró é um legume que faz parte da mesma família que o alho e a cebola. Não se fiem à sua modesta aparência, pois o seu valor nutricional é simplesmente excelente. Damos-lhe 7 motivos para começar a apreciar ainda mais este legume.

Receita Mimos de pescada no forno com legumes gratinados

Mimos de pescada no forno com legumes gratinados

(2 votos), (27)
Prato Principal Muito Fácil 45 min 137 kcal
Ingredientes: pescada 1 copo de leite um fio de azeite 3 alhos 4 colher sopa polpa de tomate 1 sopa de cebola 1 caldo de alho e coentros pimenta q.b. courgette...
Receita Strudel de legumes

Strudel de legumes

(1 votos), (12)
Outro Muito Fácil 1 dia 11 h 25 m 463 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de massa folhada rectangular 1 ovo mexido 2 colheres de sopa de azeite 1 alho-francês, picado finamente 2 dentes de alho esmagados 1...
Receita Creme de espargos à piteca

Creme de espargos à piteca

Entrada Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola 2 dentes de alho 1 courgette 1 chouchou 1 alho francês 1/2 couve flor 1 molho de espargos verdes Azeite a gosto
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