Receitas de abóbora e nabo

27 receitas

Sopa de abóbora com espinafres

(86 votos), (6) , (238)

Entrada Muito Fácil 15 min 35 min

Ingredientes: 300gr de abóbora 2 curgettes 2 nabos 2 cebolas 3 dentes de alho 1,5l de água 3 colheres de sopa de azeite 1/2 molho de espinafres

Creme de couves de bruxelas e abóbora

(1 votos), (9)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: Abóbora Alho françês Nabo Cebola Alho Couves de Bruxelas Couve flôr Azeite Sal

Sopa cremosa de legumes

(71 votos), (10) , (262)

Entrada Muito Fácil 10 min 40 min

Ingredientes: 1 cebola pequena 2 dentes de alho 2 cenouras 300gr de abóbora 1 cabeça de nabo grande 1 curgette sal e coentros q.b. 1 colher de sopa de azeite

Sopa de legumes com beterraba

(49 votos), (8) , (72)

Entrada Muito Fácil 15 min 1 hora

Ingredientes: 1 Beterraba 2 Courgettes 2 Batatas 3 Cenouras 2 quadradinhos de abóbora (costumo cortar as abóboras aos quadrados pequenos e congelar) 1 cabeça de...

Sopa de nabiças com feijão branco

(12 votos), (21)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 324 kcal

Ingredientes: 1 molho de nabiças bem fresquinho, arranjado e lavado, separando as folhas novas das velhas 2 cenouras 1 nabo 1 courgette 2 batatas 0,500 g de...

Cortar abóbora com casca nunca mais será um problema: veja este truque simples e rápido!

(2 votos)

Cortar abóbora com casca é uma tarefa que muitos consideram desafiadora. A casca dura, a textura firme e o formato irregular tornam esse processo uma verdadeira luta na cozinha. No entanto, existe um truque simples e eficaz que pode facilitar bastante o corte da...

Sopa de couve chinesa

(6 votos), (1) , (36)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 4 chuchus já previamente lavados e descascados 4 courgettes já previamente lavadas e descascadas Metade de uma abóbora já previamente descascada e...

Sopa de espinafres

(5 votos), (1) , (10)

Outro Médio 1 hora 66 kcal

Ingredientes: Batata Cenoura Abóbora Alho Francês Nabo Cebola Alho Courgette Espinafres

Sopa de feijão vermelho e couve

(3 votos), (19)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min

Ingredientes: 1 Courgette 1 Couve Lombarda pequena 2 Cenouras médias 1 Brócolo uns Cubinhos de Abóbora e 1 Nabo

Receber o menu do dia

Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.

Sopa de legumes

(14 votos), (3) , (61)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: 1 nabo 1 cenoura 2 batatas 100 g de abobora 2 dentes de alho 1/2 cebola 1 fio de azeite 1 couve coracao 1 caldo de galinha

Sopa de peixe na bimby...

(8 votos), (1) , (20)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 2 filetes de panga miolo de camarão a gosto 1 batata 1 courgete 1 cebola 1 alho françês 3 cenouras um pouco de abóbora 1 nabo azeite sal coentros...

Não jogue fora as sementes de abóbora. Descubra como reutilizá-las!

(1 votos)

Você já pensou que as sementes de abóbora, geralmente consideradas um mero resíduo, podem ser um verdadeiro superalimento? Ricas em nutrientes essenciais, as sementes de abóbora são um tesouro escondido na cozinha. Não as jogue fora, neste artigo veremos como...

Quiche de atum

(4 votos), (1) , (76)

Entrada Muito Fácil 10 min 35 min

Ingredientes: 2 latas de atum ao natural Courgete Abóbora Nabo Coentros Cebola A zeite q.b. 1 queijo fresco 1 ovo 1 embalagem de massa quebrada

Sopa-creme do dia a dia com soja

(2 votos), (3)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: Para a varoma: 100 g de couve 100 g de feijão verde 1 cenoura média Bagos de soja Para o copo: 1 batata média 150 g de abóbora 1 courgete 2...

Creme de brócolos e alho-francês

(2 votos), (5)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 194 kcal

Ingredientes: 1.5 l de água 1 colher sobremesa de sal 500 g de batata 200 g de cebola 2 dentes de alho 100 g de nabo 150 g de abóbora 200 g de alho-francês 350...

Sopa de cenoura e couve

(3 votos), (1)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min

Ingredientes: 3 Cenouras 1 fatia de Abóbora 1 Nabo 1 Couve Lombarda 1 Xuxu

Sopa de feijão com couve coração

(3 votos), (13)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 1361 kcal

Ingredientes: 1 lata pequena de feijão vermelho 1 batata 1 cenoura Abóbora a gosto Courgette a gosto Nabo a gosto Sal e azeite q.b. Couve Coração

Sopa da horta

(1 votos)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min

Ingredientes: 1 penca pequena 2 cenouras 100 g de vagem 1 nabo pequeno 1 cebola 1 dente de alho 200 g de abóbora 1 courgete média Caldo de legumes Azeite

Sopa de peixe

Outro Médio 20 min 40 min

Ingredientes: 2 postas de peixe (2 ou 3 ; a gosto) Camarões 1 cebola (grande) 2 dentes de alho 3 tomates (maduros) 4 batatas (4 a 5 3 cenouras Abóbora Alho...

Sopa de feijão-verde

Outro Médio 20 min 30 min

Ingredientes: 6 batatas (médias) 5 cenouras (médias) 1 bocado de abóbora 1 courgete 1 cebola 1 dente de alho 1 nabo 1 alho francês Feijão verde Azeite Sal

Risoto de legumes

Prato Principal Muito Fácil 40 min 599 kcal

Ingredientes: 1 pedaço de aipo 1 cebola pequena 1 cenoura pequena 1 pedaço de nabo pimenta em grão 150g de abóbora limpa 3 c. (sopa) de azeite 1 cháv. de arroz...

Guisado delicioso de quorn grão e cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: Um pacote de Quorn "pedaços" cerca de 250 a 300grs200grs Cabaça abobora 1 lata de tomates picados 2 batatas doces medias 2 batatas de pele...

Minestrone à minha moda

Prato Principal Muito Fácil 50 min 369 kcal

Ingredientes: 1 batata 1 cenoura ralada 1/2 nabo partido aos cubos Abóbora partida aos cubos Pimento vermelho partido aos bocadinhos Ervilhas Courgette partida...

Creme de beterraba e alho francês

Entrada Muito Fácil 45 min 158 kcal

Ingredientes: 2 beterrabas médias 1 alho francês 2 nabos pequenos 250 g de abóbora 2 batatas grandes 1 cebola média 2 cenouras água q.b sal q.b azeite q.b salsa...

Sopa de abóbora com grão

(2 votos)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: - 1 couve coração 1/2 frasco de grão cozido 1 cenoura 1 cebola 2 batatas 4 cubos de abóbora +1 cubo 1 cabeça de nabo massinhas a gosto 1 cubo de...

A minha sopa da pedra

(6 votos), (1) , (10)

Prato Principal Médio 2 h 15 m 168 kcal

Ingredientes: 1 cebola grande 3-4 dentes de alho 1 batata média 1 pedaço de abóbora-menina (equivalente a 2-3 batatas) 1 Nabo 1 Cenoura 1 repolho pequeno 1 lata...

1 2

Próxima página

Menu do dia

Ver todos os menus Imprimir