Abóbora assada no forno é um acompanhamento ideal para carnes, peixes ou simplesmente como prato único (leve para seu jantar). A feta usada nesta receita veio para dar o contraste entre o doce (da abóbora) e o salgado (do queijo). O lado crocante vem graças aos grãos de bico torrados junto com as sementes da abóbora. Tudo é reaproveitado. Este prato é uma prova que é possível fazer algo bonito e apetitoso. Então vamos a receita:
Ingredientes
6
Preparação
Corte a abóbora ao meio e retire as fibras e as sementes. Lave as sementes e misture-as com 1 col. de sopa de azeite. Reserve.
Pré-aqueça o forno a 190°C. Corte agora a abóbora em lâminas (nem fina, nem grossa)
Misture a abóbora com 3 col. sopa de azeite e coloque-a na forma (já coberta com papel vegetal/manteiga).
Os grãos de bico também deverão ser misturados com 1 col. sopa de azeite. Distribua-os na forma. Junte as sementes e os ramos de alecrim.
Leve ao forno por 30 a 35 minutos a 180ºC
Quando sair do forno, coloque a feta (em farelos) e alguns pinhões.
sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
=
