Petitchef

Semana vegetariana: abóbora assada no forno com mel e alecrim

Outro
8 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
53 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 8
1 kg de abóbora

2 colheres de sopa de mel


1 pitada de flor de sal

Preparação

  • Descasque e corte a abóbora em pedaços de tamanho médio.
  • Coloque os pedaços numa assadeira e espalhe uma pitada de flor de sal.
  • Regue com o mel e com um fio de azeite e polvilhe com o alecrim.
  • Leve ao forno cerca de 30 minutos a 200º.

Fotos

Semana Vegetariana: Abóbora assada no forno com mel e alecrim, foto 1Semana Vegetariana: Abóbora assada no forno com mel e alecrim, foto 2Semana Vegetariana: Abóbora assada no forno com mel e alecrim, foto 3Semana Vegetariana: Abóbora assada no forno com mel e alecrim, foto 4

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 133g
Calorias: 53Kcal
  • Glícidos: 6.8g
  • Gord total: 1.9g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 0.8g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2

sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

karolaineoliveira
karolaineoliveira, 09/03/2011

Amei a receita não sou vegetariana mais amo abóbora


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