Semana vegetariana: abóbora assada no forno com mel e alecrim
Ingredientes
8
Custo estimado: 3.94Euros€ (0.49€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Descasque e corte a abóbora em pedaços de tamanho médio.
- Coloque os pedaços numa assadeira e espalhe uma pitada de flor de sal.
- Regue com o mel e com um fio de azeite e polvilhe com o alecrim.
- Leve ao forno cerca de 30 minutos a 200º.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 53Kcal
- Glícidos: 6.8g
- Gord total: 1.9g
- Gord.sat.: 0.3g
- Proteínas: 0.8g
- Fibras: 2.3g
- Açúcar: 5g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (133g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Vaniajesus Perguntas
Título da receita
Comentários
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karolaineoliveira,
09/03/2011
Amei a receita não sou vegetariana mais amo abóbora