Roupa apertou na quarentena? Veja nossas receitas com BAIXAS caloriasAconteceu o que não queríamos. A roupa ficou mais apertada durante esta quarentena. A calça está bem justa, o zíper de mal a fechar, mas nada de pânico. Durante este período também fizemos o prazer de comer e experimentar novas receitas. Mas agora é hora de voltar a ter nosso corpinho de antes (ou pelo menos tentar).

Quando for ao supermercado fazer suas compras, anote esta lista de legumes e frutas. Elas te ajudarão na hora da escolha pois são alimentos de baixas calorias. E de quebra, colocamos alguns receitas que irão te ajudar.

Caneta e papel na mão? Aqui estão nossas DICAS!