Cenoura refogada

Ingredientes
1
Custo estimado: 3.4Euros€ (3.4€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Descasque e pique as cenouras e leve para cozinhar com o caldo de legumes até que fique al dente. Escorra, reserve.
- Numa frigideira, aqueça o azeite, doure o alho e a cebola, junte a salsinha e a cebolinha, o sal e a pimenta, misture bem.
- Junte as cenouras e misture rapidamente sem deixar desmanchar.
- Desligue e sirva como acompanhamento.
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Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 365Kcal
- Glícidos: 30.7g
- Gord total: 17.7g
- Gord.sat.: 2.5g
- Proteínas: 12.5g
- Fibras: 15.7g
- Açúcar: 13g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (439g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
anonymous
Muito bom
Eu cozinhei esta receita
anonymous
O tempero ficou muito forte, e desvalorizou o sabor da cenoura.
Eu cozinhei esta receita
Roviello
Muito bom
anonymous
Fiz essa receita so coloquei coentro em vez de salsa. Ficou deliciosa!!
anonymous
Amei e vou experimentar
P
Petropolis5
Simples e saborosa.
anonymous
Excelente!
anonymous
Se acrescentasse tomate na receita ficaria melhor
anonymous
Olha vou fazer e maravilhoso
anonymous
Muito boa e simples
Fica a dica!