Petitchef

Vegetariana com Couve

17 receitas
Receita Rolo primavera vegetariano - couve roxa e batata doce

Rolo primavera vegetariano - couve roxa e batata doce

Entrada Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 4 folhas de arroz 100 gr de batata doce 1 col. sopa azeite 1 col. chá de sal 1 col. chá pimenta (do reino) 1 col. chá curry (caril) 50 gr de cou...
Receita Caril vegetariano de lentilhas, batata doce e couve-flor.

Caril vegetariano de lentilhas, batata doce e couve-flor.

(30 votos), (5) , (56)
Prato Principal Médio 15 min 45 min
Ingredientes: Um fio de azeite 1/2 cebola (roxa média picada) 2 dentes de alho laminados 2 malaguetas (picadas) 1 colher de chá de caril (Suldouro) 1 colher de...
Receita Salada de couve, uma outra versão da couve mineira

Salada de couve, uma outra versão da couve mineira

(3 votos), (1)
Entrada Muito Fácil 15 min 2 min
Ingredientes: 1 maço de couve 20 tomates cereja ou sweet grape partidos ao meio ou 1 tomate maduro em cubinhos 1 cebola roxa em cubinhos 2 dentes de alho amassado...
Receita Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

(2 votos), (14)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 cebola média 3 dentes alho 20 g azeite 1 pacote de tofu 3 cenouras pequenas as rodelas 150gr cogumelos frescos laminados 1 dl (100 ml) vinho b...
Receita Rolo vegetariano

Rolo vegetariano

(1 votos), (9)
Entrada Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 cenouras 1 curgette 1 tira aipo um punhado de couve coraçao as tiras 6 cogumelos frescos 1 lata rebentos soja 1 base de massa folhada fresca 1 ovo ...
Gestantes Vegetarianas: dicas e conselhos

Gestantes Vegetarianas: dicas e conselhos

(36 votos), (4 comentários)

Saibam, mães e todos os próximos a vegetarianas, que PODE SIM estar grávida e ser vegetariana, sem risco para o bébé nem para si. Se a alimentação for variada e equilibrada, ela pode fornecer todas as necessidades de nutrientes indispensável na gravidez e no...

Receita Migas de couve com pão ralado

Migas de couve com pão ralado

(5 votos), (1)
Outro Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 Couve Portuguesa cortada em juliana Alho desidratado moído Sal Azeite Pão ralado com Salsa a gosto...
Receita Couve lombarda salteada com frutas e nozes

Couve lombarda salteada com frutas e nozes

(4 votos), (1) , (75)
Entrada Muito Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: 1 couve lombarda pequenina 3 dentes de alho 1 folha de louro azeite q.b. sal e pimenta 1 maçã 1 laranja 1 banana grande nozes q.b....
Receita Feijoada transmontana vegetariana

Feijoada transmontana vegetariana

(3 votos), (3) , (24)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1Kg de Feijão Encarnado * 1 Enchido de Soja Tipo Farinheira 500 Gr de Seitan Tipo P** ½ couve Portuguesa ou em Alternativa Couve Coração 50 ml de...
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Receita Guisado de couve, lentilhas e grão com leite de côco

Guisado de couve, lentilhas e grão com leite de côco

(2 votos), (3)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Azeite 1 folha de louro Couve branca ripada Couve roxa ripada 1/2 tomate Alho em pó 2 colheres de sopa de polpa de tomate 50 ml. de cerveja 2 colhere...
Receita Rolo vegetariano

Rolo vegetariano

Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 cenouras 1 curgette 1 tira aipo um punhado de couve coraçao as tiras 6 cogumelos frescos 1 lata rebentos soja 1 base de massa folhada fresca 1 ovo ...
Como fazer massa de pizza de couve flor (Vegana e sem gluten)

Como fazer massa de pizza de couve flor (Vegana e sem gluten)

(15 votos), (2 comentários)

Receita ideal para veganos, vegetarianos, intolerantes ao gluten ou simpatizantes das dietas.

Receita Feijoada transmontana vegetariana

Feijoada transmontana vegetariana

Prato Principal Muito Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: 1 Kg de Feijão Encarnado * 1 Enchido de Soja Tipo Farinheira 500 g de Seitan Tipo P** ½ couve Portuguesa ou em Alternativa Couve Coração 50 ml de Aze...
Receita Burritos de legumes

Burritos de legumes

(3 votos), (32)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 Cenouras raladas 1/2 couve lombarda cortado em Juliana 2 alhos franceses cortados em rodelinhas 2 dentes de alho picados Sal q.b. Azeite q.b. 4 ou...
Receita Salada de brócolos e couscous

Salada de brócolos e couscous

(2 votos), (1) , (12)
Entrada Muito Fácil 10 min 4 min
Ingredientes: 1 couve brócolo, cortada em floretes 1/2 chávena de couscous 2 colheres (sopa) de molho de soja 1 colher (sopa) vinagre de Jerez amêndoa laminada q.b...
Receita Salteado de legumes com ananás

Salteado de legumes com ananás

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1 beringela 150 g de cogumelos frescos 1/2 couve roxa 1 queijo mozzarella 2 colheres de sopa de azeite 2 colheres de sopa de molho de soja 2 dentes d...
Receita Salada de 3 feijões

Salada de 3 feijões

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 200 g de feijão de soja congelado 1/2 couve lombarda 150 g de feijão branco cozido 150 g de feijão vermelho cozido 3 colheres de sopa de azeite 2 col...
Receita Cozido vegetariano

Cozido vegetariano

(1 votos), (7)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: ½ chávena de soja em cubos 1 farinheira de soja 1 chouriço de soja 3 ou 4 batatas médias 4 folhas grandes de couve portuguesa ½ couve branca ou coraç...
Receita Quiche vegetariana

Quiche vegetariana

(10 votos), (1)
Outro Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: massa: 300 g de farinha 100 g de manteiga 2 a 3 colheres de sopa de água recheio: 1 cebola 2 cenouras 3 dentes de alho 150 g de queijo ralado 200 g d...



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