Petitchef

Vegetariana com Brócolos / Brócolis

25 receitas
Receita Macarrão com brócolis, cogumelos e manjericão (vegetariano)

Macarrão com brócolis, cogumelos e manjericão (vegetariano)

(1 votos), (89)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 15 min
Ingredientes: 80gr de macarrão (de grão de bico para versão sem gluten) 1/2 brócolis (pequeno) 3 champignons (grandes) manjericão fresco azeite sal sésamo (ge...
Receita Buddha Bowl (vegetariano)

Buddha Bowl (vegetariano)

(8 votos), (38)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 728 kcal
Ingredientes: 40gr de macarrão (usamos macarrão de lentilha coral) 1 cenoura 1/4 de brócolis repolho chinês 1/2 abacate sésamo (gergelim) molho shoyo (soja) s...
Receita Cuscuz paulista vegetariano

Cuscuz paulista vegetariano

(72 votos), (9) , (80)
Prato Principal Médio 30 min 20 min
Ingredientes: 2 xícaras de farinha de milho flocada 500 ml de fundo de legumes 200 ml de molho de tomate 1 cebola pequena picada 1 talo de salsão picado 1/2 brócoli...
Receita Festa junina – cuscuz paulista vegetariano

Festa junina – cuscuz paulista vegetariano

(37 votos), (6) , (64)
Prato Principal Médio 15 min 15 min
Ingredientes: 2 xícaras de farinha de milho flocada 500 ml de fundo de legumes 200 ml de molho de tomate 1 cebola (pequena picada) 1 talo de salsão (picado) 1/...
Receita Salada de brócolos e couscous

Salada de brócolos e couscous

(2 votos), (1) , (11)
Entrada Muito Fácil 10 min 4 min
Ingredientes: 1 couve brócolo, cortada em floretes 1/2 chávena de couscous 2 colheres (sopa) de molho de soja 1 colher (sopa) vinagre de Jerez amêndoa laminada q.b...
Top 10 dos alimentos Détox

Top 10 dos alimentos Détox

(168 votos), (16 comentários)

Porque a nossa higiéne de vida deixa muitas vezes, muito a desejar, é preciso ajudar o corpo a se libertar das toxinas . Para conseguir rapidamente e com eficácia , o mais simples é procurar nos alimentos o que precisa. Não gaste dinheiro em produtos milagrosos...

Receita Brócolos salteados com cenoura, noz e sumo de laranja

Brócolos salteados com cenoura, noz e sumo de laranja

(2 votos), (1) , (13)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 4 dentes de alho meia folha de louro azeite q.b. 1 cenoura 2 molhos de brócolos nozes q.b. 1 laranja sal e pimenta...
Receita Macarronada vegetariana

Macarronada vegetariana

(22 votos), (47)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 500 g de macarrão de sua preferência água, sal e óleo para cozinhar 1 cebola média picada em cubinhos 2 a 3 dentes de alho picados 1 maço de b...
Receita Macarrão com molho alfredo e brócolis

Macarrão com molho alfredo e brócolis

(10 votos), (8)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Brócolis 200 g de massa Sal a gosto Molho Alfredo Molho Alfredo: 1 xícara de creme de leite 2 colheres sopa de manteiga 1/4 xícara de queijo Parmesã...
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Receita Caçarola de grão-de-bico e legumes (vegetariana)

Caçarola de grão-de-bico e legumes (vegetariana)

(8 votos), (1) , (15)
Prato Principal Muito Fácil 2 min 20 min
Ingredientes: Meia lata de grão-de-bico 2 c. (de sopa) de azeite (opcional não utilizado) 1 cebola picada 1 dente de alho picado 2 c. (de chá) de cominhos Meia c. (...
Receita Macarronada vegetariana com harissa

Macarronada vegetariana com harissa

(7 votos), (17)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 500 gr de macarrão de sua preferência água, sal e óleo ou azeite para cozinhar Molho: 2 a 3 colheres de azeite extra virgem, mais 1 de óleo 1 ...
Gestantes Vegetarianas: dicas e conselhos

Gestantes Vegetarianas: dicas e conselhos

(36 votos), (4 comentários)

Saibam, mães e todos os próximos a vegetarianas, que PODE SIM estar grávida e ser vegetariana, sem risco para o bébé nem para si. Se a alimentação for variada e equilibrada, ela pode fornecer todas as necessidades de nutrientes indispensável na gravidez e no...

Receita Arroz de carreteiro vegetariano

Arroz de carreteiro vegetariano

(2 votos), (8)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1 xícara de arroz branco 1 cenoura picada em cubos 1/2 abobrinha picada em cubos 1/2 pimentão verde em cubos 1 tomate sem sementes picado 3 ou 4 buqu...
Receita Suflê de brócolis

Suflê de brócolis

(1 votos), (6)
Outro Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 30 gr de farinha de trigo 200 gr de leite 180 gr de brócolis 3 gemas 4 claras 20 gr de queijo parmesão ralado 1 chalota 40 gr de manteiga + o neces...
Receita Caldeirada vegetariana

Caldeirada vegetariana

(1 votos), (11)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 25 min 237 kcal
Ingredientes: 300 g de couve-flor 300 g de brócolos 300 g de cogumelos 200 g de batatas 2 cenouras 2 nabos 1 alho-francês 1 courgette 2 cebolas 1 colher (café) de ...
Receita Creme de espinafre e brócolis

Creme de espinafre e brócolis

Outro Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 colher de sopa de manteiga 1 colher de sopa de farinha de trigo 300 ml de leite 1 folha de louro 30g de queijo gouda ralado na hora no ralo grosso ...
Receita Massa com brócolis e couve-flor

Massa com brócolis e couve-flor

 
Prato Principal Muito Fácil 25 min 1018 kcal
Ingredientes: 500 g de penne 1 litro de leite integral 1 cebola média picadinha 50 g de manteiga 2 colheres de sopa de farinha de trigo noz moscada ralada e sal a ...
Receita Tagliatelle de brócolos e roquefort

Tagliatelle de brócolos e roquefort

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 250 g de tagliatelle 4 ramos grande de brócolos 150-200 g de queijo tipo philadelphia 1 cubo com 2cm de queijo roquefort (usar a - gosto) sal fino q....
Receita Chau min de frango

Chau min de frango

(4 votos), (1) , (3)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 200 g brócolos 250 g de cogumelos frescos 250 g de rebentos de soja 6 colheres de (sopa) de azeite 1 cebola grande cortada picada 2 dentes de al...
Receita Quiche de legumes

Quiche de legumes

(4 votos), (14)
Entrada Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 4 Ovos 200 ml de Natas 150 g de Ervilhas Cozidas 2 Cenouras Cozidas 2 Brócolos ou espinafres Cozidos Salsa q.b. Massa para tarte...
Receita Massa com molho de couve-flor e courgette

Massa com molho de couve-flor e courgette

(4 votos), (28)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite 1 cebola grande, picada 1 folha de louro 1 dente de alho, esmagado 170 g de couve-flor, dividido em pequenos florete...
Receita Risoto de 7 grãos com vegetais salteados

Risoto de 7 grãos com vegetais salteados

(1 votos), (5)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 xícara de arroz "7 grãos" 1/2 cebola branca fatiada 1 dente de alho cortado em lascas 1 1/2 colher de azeite extra virgem ou óleo de Canola sal bró...
Receita Quiche de legumes com queijo emental

Quiche de legumes com queijo emental

Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 2 xícarax chá de farinha de trigo branca 1 col. chá de sal 1 col. chá de fermento químico 4 col. sopa de margarina ou manteiga gelada 3 ou 4 col. sop...
Receita Macarrão primavera

Macarrão primavera

Prato Principal Médio 15 min 8 min
Ingredientes: 250 g de macarrão fusilli ou o de sua preferência 5 colher sopa de azeite 1/2 cebola grande picada ou 1 pequena 2 dentes de alho fatiados 2 tomates b...
Receita Wok veggie com couscous

Wok veggie com couscous

Prato Principal Muito Fácil 15 min 6 min
Ingredientes: 1 raminho de brócolos 1/2 pepino 1/2 pimento verde cogumelos 1 cebola óleo de amendoim molho de soja pimenta azeite uma pitada de sal amêndoa picada ...
Receita Quiche de legumes

Quiche de legumes

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 4 Ovos 200 ml de Natas 150 g de Ervilhas Cozidas 2 Cenouras Cozidas 2 Brócolos ou espinafres Cozidos Salsa q.b. Massa para tarte...



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