Sobremesa Tâmara

20 receitas

Energy balls de tâmaras (bolas energéticas)

(10 votos), (46)

Sobremesa Muito Fácil 10 min 196 kcal

Ingredientes: 100 gr nozes água 100 gr tâmaras 2 col. sopa de cacau em pó sésamo (gergelim)

Cheesecake vegano (veggie)

(3 votos), (61)

Sobremesa Muito Fácil 30 min 518 kcal

Ingredientes: 200 gr de castanhas de caju (nem assada nem salgada) 200 gr de amêndoas 150 gr de tâmaras (sem caroço/semente) 200 ml de creme de coco 1 col. sopa...

Maçã assada com amêndoas e tâmaras (isa)

(3 votos), (6)

Sobremesa Muito Fácil 30 min 65 kcal

Ingredientes: maçãs açúcar q.b. tâmaras fatiadas finamente amêndoas laminadas vinho do Porto q.b. canela q.b.

Biscoitos de tâmaras

(55 votos), (11) , (44)

Sobremesa Médio 25 min 498 kcal

Ingredientes: 125 g de manteiga 1 xícara de farinha de trigo 1/2 xícara de açúcar 1/2 xícara de nozes picadas 1 xícara de pão torrado moído 1 ovo 1 colher (chá)...

Torta de damasco com base de amêndoas e tâmaras

(6 votos), (2) , (39)

Sobremesa Muito Fácil 15 min 284 kcal

Ingredientes: Massa: 200 gramas de amêndoas trituradas 50 gramas de tâmaras Recheio: 400 gramas de damasco 30 gramas de gengibre

6 alternativas mais saudáveis para retirar o açúcar branco refinado de sua dieta!

O açúcar branco refinado, embora onipresente em nossa dieta, não é isento de riscos à saúde. Além de estimular picos de açúcar no sangue e causar problemas como obesidade e diabetes, ele é desprovido de nutrientes essenciais. Felizmente, há muitas alternativas...

Bolo de aveia com castanhas e frutas secas

(32 votos), (85)

Sobremesa Médio 40 min 262 kcal

Ingredientes: Para Massa : 3 ovos inteiros 1 xícara de açúcar refinado (chá ; pode ser usado mascavo, cristal ou demerara na medida de 3/4 de xícara) 1 xícara de...

Cubos gelados de abacate e lima

(16 votos), (112)

Sobremesa Médio 4 h 5 m 129 kcal

Ingredientes: Para a base: 3/4 chávenas de Aveia (~70 g) 1/4 chávena de Côco Ralado (~25 g) 1/4 chávena de Amêndoas (~35 g) 3 Tâmaras Medjool, sem caroço e...

Oreos saudáveis (vegan, crus)

(13 votos), (1) , (82)

Sobremesa Muito Fácil 20 min

Ingredientes: Para a bolacha: 3/4 chávena de Flocos de Aveia Finos BIO Sem Glúten (~65 g, ou farinha integral de aveia) 1 chávena de Tâmaras Medjool (~150 g, ~10...

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Papas de aveia, chia e maçã

(5 votos), (14)

Sobremesa Muito Fácil 2 min 10 min

Ingredientes: 1/3 chávena de flocos de Aveia (certificados sem glúten se necessário) 1 colher de sopa de Sementes de Chia 1 Maçã ralada 1/2 chávena de Leite de...

Bolachas de batata doce e cardamomo (sem açúcar e sem glúten)

(5 votos), (44)

Sobremesa Médio 15 min 25 min

Ingredientes: 1 + 1/2 chávenas de Aveia (sem glúten) (~150 gr) 1/2 chávena de Amêndoas (~75 gr) 1 Banana grande madura (~150 gr) 1 Batata Doce grande assada...

Papas de millet & pêra

(4 votos), (11)

Sobremesa Médio 2 min 25 min

Ingredientes: 1/2 chávena de Millet (~115 g) 1 chávena (250 ml) de Leite de Amêndoas (ou outra bebida vegetal) 1 + 1/2 chávenas (375 ml) de Água 1 Pêra grande...

Bolo de frutas

(2 votos), (9)

Sobremesa Muito Fácil 50 min 945 kcal

Ingredientes: 2 xícaras de tâmara, sem caroço, cortada em quatro pedaços 1 ½ xícara de nozes cortadas em pedaços ¾ de xícara de uva passa branca ¾ de xícara de...

Bolo de tâmaras e figos

(1 votos), (1)

Sobremesa Muito Fácil 55 min 240 kcal

Ingredientes: 10 tâmaras secas descaroçadas e picadas 10 passas de figos picados 80 g de manteiga 100 g de açúcar 2 ovos médios 1 colher (chá) de essência de...

Barritas "snickers" veganas crudívoras

(1 votos), (7)

Sobremesa Muito Fácil 20 min

Ingredientes: Para a base: 1/2 chávena de Tâmaras Medjool (~100 g) 1/3 chávena de Côco Ralado BIO (~45 g), ou Farinha de Côco 3/4 chávena de Cajús Crus (90 g),...

Panquecas de banana com caramelo de tâmaras (sem açúcar)

(7 votos), (40)

Sobremesa Médio 29 min 154 kcal

Ingredientes: Para as Panquecas: 1 chávena de Aveia (sem glúten) (~100 gr) 1 Banana madura (~100 gr) 2 "ovos" de Linhaça (2 colheres de sopa de linhaça moída + 6...

Tarte de nozes,tâmaras e alperces secos da isabel

Sobremesa Muito Fácil 55 min 673 kcal

Ingredientes: 1 rolo de massa folhada de compra. 180 g de tâmaras secas 100gr de alperces secos 200 g de miolo de noz 120 g de açúcar 1 laranja grande raspa 4...

Batido quente de aveia, banana, tamaras e pólen

(1 votos), (3)

Sobremesa Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 1/2 de água quente (preferência água mineral) 1 banana grande meio madura 2 punhados de flocos de aveia 3 tâmaras grandes 1 colher de sopa de...

Bolachinhas de aveia, tâmaras e passas

Sobremesa Muito Fácil 35 min 315 kcal

Ingredientes: 100 g de flocos de aveia 100 g de tâmaras 100 g de passas 120 g de manteiga vegetal 100 g de farinha integral

Sabores de goa

(1 votos), (1)

Sobremesa Muito Fácil 5 min 2 min

Ingredientes: Tâmaras Castanha de caju Massa do tipo crepes chineses Gengibre Canela em pó Cravinho em pó Cardamomo em pó

Charosset israelense

Sobremesa Muito Fácil 20 min

Ingredientes: 2 maçãs 6 bananas suco e casca ralada de 1 limão suco e casca ralada de 1 laranja 20 tâmaras 1 xícara de nozes 1 xícaras de chá de vinho tinto...

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